以前我有过一段挺长的感情。刚开始，他对我特别好，后来感情虽有点淡了，可不管咋吵咋闹，他都没提过分手，我就一直觉得他肯定不会离开我。但有次为点小事吵架，他破天荒提了分手。我这人向来好强骄傲，从不低头，那次却卑微求他别离开，后来和好了。结果没过几天，我发现吵架期间他认识了别的女生。大吵之后，他删了所有联系方式，可后来我又发现他们仍有联系。自那以后，我特别不信任他，本身我就疑心病重，经这事儿后，他所有社交软件都我登着，去哪都得向我汇报。
现在，那个前任已经过去三年左右了。我谈了新对象，八个多月了。我觉得他家教好、有原则，不会骗我，一开始我也没像对前任那样不信任他。可有一天，我们因小事差点分手，他说是家里原因，后来因为舍不得没分成。大概两天后，我发现他微信上跟别的女生聊了天。我心里明白他可能没做啥不好的事，可就是控制不住怀疑他，对他的任何事都疑神疑鬼。
导师分析：
首先，从过往经历来看，前任在感情中的背叛对她造成了巨大的创伤。原本坚信不会分手的感情，因前任的突然变心以及后续与其他女生的纠葛，让她的信任体系崩塌。在这段感情里，她从骄傲到卑微挽回，这种巨大的心理落差进一步加深了伤害。这种创伤在她心里留下了深深的烙印，使得她对感情中的背叛极度敏感，即便时间过去三年，仍未完全治愈。
当开始新恋情时，虽然一开始对新男友印象良好且信任，但新男友因小事提分手以及与其他女生聊天这两件事，再次触发了她内心深处对背叛的恐惧。她内心深处担心历史会重演，害怕再次遭受同样的痛苦。
从心态方面，她的疑心病加重是一种自我保护机制。由于曾经的伤害太过深刻，她潜意识里通过怀疑来提前预防可能出现的背叛，试图掌控感情中的一切以避免受伤。然而，这种过度怀疑并非基于事实，更多是源于过往创伤带来的心理阴影。
对于新男友而言，他可能并不完全了解女友过往的创伤，面对女友突然的怀疑，或许会感到莫名其妙和委屈。他因小事提分手以及与女生聊天，可能并无背叛之意，但在女友眼中却被无限放大，这就导致两人之间出现了信任危机。这种危机的产生，是因为双方缺乏深入的沟通，女友没有将自己的过往创伤和内心担忧坦诚相告，新男友也未能及时察觉女友内心的敏感。
导师建议：
对于这位女士来说，首先要做的是直面自己的过往创伤。可以找个时间，静下心来，把前任带给自己的伤害梳理一遍，尝试接受那段已经过去的经历，认识到现在的男友和前任是不同的个体，不能一概而论。同时，可以通过写日记、和朋友倾诉等方式，释放内心的痛苦和恐惧，减轻心理负担。
在与新男友的沟通上，找个合适且轻松的氛围，坦诚地将自己过往的感情经历以及这些经历对自己造成的影响告诉他，让他明白自己为什么会在看到他和女生聊天后控制不住怀疑。在沟通时，要注意表达自己的感受，而非指责，例如 “我看到你和女生聊天，心里特别害怕，因为以前有过不好的经历”。
此外，要学会给新男友一定的信任和空间。虽然内心担忧，但不能过度管控，尝试相信新男友的为人。当怀疑念头出现时，先深呼吸，给自己一些时间冷静思考，分析男友的行为是否真的存在问题，而不是立刻下结论。可以和新男友一起制定一些关于与异性交往的规则，让彼此都清楚对方的底线，增强彼此的安全感。
对于新男友来说，要给予女友足够的耐心和理解。在了解女友的过往创伤后，要更加注意自己的言行，避免让女友产生不必要的误会。当女友怀疑时，不要不耐烦，而是耐心解释，安抚女友的情绪，帮助她逐渐建立起对这段感情的信心。
网友评论一：
我觉得这女生太不容易了，前任的背叛给她留下这么深的阴影。但现在的男友看着不像会乱来的人，她可能是一朝被蛇咬，十年怕井绳了。她得试着慢慢放下过去，多相信现在的男友。要是一直这么疑神疑鬼，说不定会把好好的感情作没了。不过她男友也该多注意点，知道她有这心结，就别再和女生瞎聊了，多给她点安全感，感情才能长久呀。
网友评论二：
这事儿双方都得调整。女生不能老活在过去的阴影里，虽说前任伤害大，但新男友看起来还不错，不能因为一点风吹草动就怀疑。她得学会控制自己的疑心病，和男友好好沟通。男友呢，既然知道女友有这情况，就该更自觉，别因为一些小事让女友瞎想。两人都多为对方考虑，多交流交流，把心里的想法都摊开说，这样感情才能越来越好。