我跟老公结婚都 18 年了。今年老公去 K 歌后，联系上了他前女友。有一回，我看到他俩的聊天内容特别暧昧。老公跟我解释说没什么事儿，还保证以后不乱说话。从那之后，这段时间相处感觉倒还可以。可我心里一直有个疙瘩解不开。昨天，我一时冲动，就把他前女友拉黑了。然后他前女友一气之下，把和老公的微信、K 歌等联系方式都拉黑了。我得补充一下，老公唱歌有 3 个号，我只拉黑了其中一个。今天，他前女友发短信给老公，说了些类似 “你怎么这么坏，怕打扰以后就不打扰了” 之类的话。这下老公生气了，不理我了，还说以后不许我动他手机。我现在完全不知道该怎么处理这件事，心里特别烦。
导师分析：
在这段 18 年的婚姻中，出现这样的状况，原因是多方面的。从老公的角度来看，他在婚后联系前女友且聊天暧昧，这表明他对婚姻的忠诚度和边界感把握不足。也许是一时的新鲜感作祟，或者在婚姻生活中某些需求未得到满足，从而通过与前女友联系来寻求别样的情感刺激。当妻子拉黑前女友后，他生气不理妻子，可能是觉得自己的社交自由被干涉，也可能是觉得在前女友面前丢了面子。
从妻子这边分析，发现老公与前女友暧昧聊天，心里产生心结是正常反应。她冲动拉黑前女友，是出于对婚姻的保护欲以及对老公行为的不满和愤怒。但这种行为没有经过与老公的充分沟通，直接导致矛盾升级。妻子内心对老公与前女友的关系充满担忧和不安全感，才会采取这样较为激烈的方式。
两人之间缺乏有效的沟通机制。在发现暧昧聊天时，虽然老公做了保证，但双方可能没有深入探讨为什么会出现这种情况，如何避免类似事情再次发生。而妻子拉黑前女友这一行为，同样没有提前沟通，使得矛盾进一步激化，让原本可以妥善解决的问题变得复杂起来。
导师建议：
首先，妻子要找个合适的时机，等老公情绪稍微平复后，与他进行一次坦诚的沟通。沟通时，先表达自己看到他与前女友暧昧聊天时的伤心和担忧，让老公了解这件事对自己造成的伤害。比如可以说：“老公，那天看到你和前女友的聊天内容，我真的特别难过，感觉我们这么多年的感情受到了威胁。”
接着，解释自己拉黑前女友的初衷，是因为太在乎这段婚姻，害怕失去他。但同时也要承认自己没和他商量就拉黑的行为有些冲动，希望他能理解。例如：“我拉黑她，是因为我太紧张咱们的婚姻了，一时没控制住自己。我知道没跟你商量是我不对，希望你别生气了。”
然后，引导老公一起探讨如何避免类似事情再次发生。可以建议老公删除其他与前女友相关的联系方式，明确彼此在婚姻中的边界。同时，妻子也要给予老公一定的信任，尊重他的社交空间，但前提是要保证不影响到婚姻关系。比如可以说：“老公，咱们以后都注意和异性保持适当距离，这样我们的婚姻才能更稳固。我也会信任你，给你一定自由。”
在以后的生活中，夫妻双方要加强沟通，多关心彼此的需求和感受，共同经营好婚姻。如果觉得有必要，也可以寻求婚姻咨询师的帮助，学习更好的沟通技巧和婚姻经营方法。
网友评论一：
妹子，你这事儿处理得是有点急了。不过你老公和前女友暧昧聊天也不对。你现在得跟你老公好好说说，让他知道你为啥拉黑她。你老公也得明白，他这样和前女友联系，换谁心里都不舒服。两人都退一步，好好沟通下，把这事儿解决了，以后别再让类似的事儿发生就行。
网友评论二：
姑娘，你老公这做法确实让人不放心。但你拉黑他前女友，他肯定也觉得面子挂不住。你先别着急，等他气消了，心平气和地跟他聊聊。告诉他婚姻里忠诚很重要，他和前女友联系让你多难受。也听听他怎么想，看看能不能找到个双方都能接受的解决办法。毕竟都结婚 18 年了，还是得努力维护好这段婚姻。