我今年 27 岁，结束了一段长达七年的恋爱。这七年，我们一起经历了许多，有欢笑也有泪水。分手后，我心里一直放不下，很想知道对方对我是否还存有爱意。有时候我会回忆起过去的点点滴滴，感觉对方应该还是爱我的，但又不敢确定。分手后，我们偶尔也会有一些联系，可从这些交流中，我还是难以判断。我想知道有没有什么办法，可以更准确地了解到对方内心深处对我的感情，是不是还和以前一样有着爱意。
导师分析：
27 岁与相恋七年的恋人分手后，想知道对方是否还爱意，这种想法背后有着复杂的心理因素。
从情感惯性角度看，七年的恋爱时光让双方在情感上形成了深厚的连接和强烈的依赖。长时间的相处，彼此成为了生活的重要部分，分手后这种惯性不会立刻消失。所以即便关系结束，仍渴望确认对方爱意，试图抓住过去感情的 “尾巴”，以寻求情感上的慰藉和安全感。
从投入与期待方面分析，七年的时间投入巨大，无论是情感、时间还是精力。人们往往希望自己的付出能有相应回报，期待这段感情还有延续的可能。因此会想要知道对方是否还爱自己，若得到肯定答案，或许能给内心的失落找到一丝补偿，也为复合保留希望。
从自我认知角度，对方的爱意一定程度上影响着自己的自我价值判断。如果得知对方还爱自己，会觉得自己在对方心中仍有重要位置，从而肯定自身魅力与价值；反之，则可能陷入自我怀疑，觉得是不是自己不够好导致分手。
而对于对方而言，分手后的态度可能受多种因素影响。可能因为习惯、念旧情，所以即便不爱了，在交流中也会表现出一定关心，让你产生误解；也可能因仍有爱意，但出于某些原因（如对未来担忧、矛盾未解决等）选择分手，分手后又纠结是否要表达爱意。
导师建议：
想要判断分手后对方对自己是否还有爱意，可以尝试以下方法。
首先，观察日常交流细节。分手后交流时，留意对方的语气、用词和回复速度。若对方语气温柔、关心你的生活点滴，且回复迅速，可能心中仍有你。比如询问 “最近工作还顺利吗？有没有太累”，并且能就你的回答展开深入交流，而非敷衍。但若是回复简短、冷淡，可能感情已淡。
其次，关注对方的行动。看对方是否会主动联系你，是否愿意参与和你有关的活动。若对方积极参加你们共同朋友组织的聚会，且在聚会上主动与你互动，试图靠近你，说明对你还有兴趣。或者在你遇到困难时，主动伸出援手，这也可能是爱意的体现。
再者，通过共同朋友侧面了解。向双方都熟悉的朋友打听对方分手后的状态和言语。若朋友说对方经常提及你，或者表现出对你的关心和在意，那大概率心中还有爱意。但要注意，朋友传递的信息可能有偏差，不能全信。
另外，尝试制造一些特殊情境。比如在特殊日子（如纪念日）给对方送一份有纪念意义的小礼物，观察对方反应。若对方珍视礼物，向你表达感谢且与你分享回忆，可能爱意犹存；若对方态度冷淡，甚至拒绝礼物，可能感情已远去。
最后，直接坦诚沟通。找个合适时机，面对面真诚询问对方感受。告诉对方你很在意这段感情，想知道分手后对方对自己的感情变化。但要做好心理准备，无论答案如何，都要勇敢面对，接受现实。
网友评论一：
我觉得你可以多留意细节呀。像我之前分手，我也想知道对方心意。我发现他还会默默关注我的朋友圈，我发的动态他都会认真看，偶尔还会点赞评论，从这些小举动就能感觉到他心里还是有我的。而且我们共同朋友也说，他经常问我近况。所以你不妨从这些方面观察，说不定能发现对方还爱你的证据呢。别太着急，慢慢找线索。
网友评论二：
我觉得直接沟通是最好的办法。你都纠结这么久了，不如痛痛快快问清楚。说不定对方和你一样，也在纠结要不要表达爱意。你要是一直猜，猜来猜去也没个结果，最后可能错过复合机会。就算答案不如意，至少你能放下了，重新开始新生活。别害怕面对，勇敢去问，说不定会有好结果呢。