我和男朋友在一起都一年了，可最近我感觉他变了好多。他越来越不理解我，做什么事都只想着自己，特别自私，从来都不替我考虑。而且他这人还特别小心眼，有时候一点小事就能计较半天。就比如我和异性朋友正常说几句话，他就会不高兴好久。我真的很苦恼，不知道该怎么和他相处下去了，也不知道该怎么改变他这种情况。
导师分析：
从恋爱阶段来看，相处一年可能正处于激情消退、现实问题凸显的时期。在热恋期，双方往往会更多地关注对方优点，忽视一些小问题。随着时间推移，彼此的性格特点和处事方式逐渐暴露，你所描述的男友自私、不理解人以及小心眼等问题才越发明显。从他自身性格角度分析，自私可能源于他长期形成的以自我为中心的思维模式。也许在成长过程中，他习惯了优先满足自己需求，缺乏换位思考的能力，没有意识到恋爱需要双方相互体谅。小心眼则可能是他缺乏安全感的表现，对感情过度敏感，担心失去你，所以对与你相关的事情格外在意，尤其是涉及异性的情况。从你们的沟通模式方面考量，可能在之前的相处中，你对他这些行为没有及时、明确地表达不满，或者沟通过但没有找到有效的解决方式。这使得他没有充分认识到自己的行为给你带来的困扰，从而没有做出改变，导致问题愈发严重，影响到你对这段感情的满意度。
导师建议：
首先，选择一个合适时机与他进行深度沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，静下心来和他坦诚交流。先表达你对他的感情，然后再指出他行为上让你困扰的地方，例如 “亲爱的，我很在乎我们这段感情，但最近你做的一些事让我心里不太舒服，你总是只考虑自己，像上次…… 我希望你能多站在我的角度想想”。沟通时要具体举例，让他清楚明白问题所在。其次，引导他学会换位思考。当他做出一些只考虑自己的行为时，你可以用温和的方式引导他设想如果角色互换，他会有怎样的感受。比如他因为你和异性说话而不高兴，你可以说 “如果我因为你和某个女生多说了几句就生气不理你，你心里会好受吗？我们都需要一些正常的社交空间”。通过这种方式，帮助他理解你的感受，培养他换位思考的能力。再者，增强他的安全感。平时多向他表达你对他的爱意和关心，让他知道你很重视这段感情。比如日常的拥抱、亲吻，或者时不时给他写张小纸条表达心意。在与异性交往时，主动和他报备，避免引起不必要的误会，让他感受到你对感情的忠诚。最后，如果沟通多次他仍不愿意做出改变，你需要重新审视这段感情。思考他这些行为是否是你能够长期忍受的，如果无法忍受，可能需要考虑这段感情是否还值得继续下去。毕竟健康的恋爱关系需要双方共同努力和付出。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好说说，说不定他都没意识到自己这样做让你不开心了。你就像导师说的，挑个好时候，心平气和地讲。而且他小心眼，你就多给他点安全感呗，让他知道你心里只有他。要是他还是不改，那你可得重新想想这段感情了。
网友评论二：
我感觉你男朋友这样确实挺让人头疼的。你可以在他做了让你满意的事时，就多夸夸他，比如他偶尔替你考虑了，就使劲夸，说不定他就愿意多为你着想了。要是他一直这么自私小心眼，你也别委屈自己，毕竟谈恋爱是要开心的。