从初中那会起，甚至更早，我就特别想离父母远一些，连家都不想回。母亲对我一直很好，父亲虽说不爱说话，从小到大也没打过我。可小时候，父母老是打架，每次看到母亲被打得那么凄惨，我都吓得呆在原地，根本不敢去拉架，连话都不敢说。即便长大了，他们打架我还是只能看着，实在是怕我父亲，感觉他太暴力了。每次打完架，母亲还怪我不帮她警告父亲别打她，可我觉得是母亲太惯着父亲打她了。他们闹离婚，传票都到法庭了，最后还是没离成。现在他们都快六十了，还天天打。我一年最多回去两次，真不想回去，也实在管不了他们的事，可不管又觉得自己不孝。平时打电话和父亲也没什么话说，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
这位咨询者产生想远离父母的想法，根源在于长期目睹父母打架带来的心理创伤。小时候，父母频繁打架，且母亲被打时的凄惨模样，在其心中留下了深刻的恐惧印记。这种恐惧随着年龄增长并未消除，反而成为一种心理阴影，导致面对父母冲突时，虽已成年仍不敢拉架。从父母角度看，父亲的暴力行为以及母亲处理方式的不当，如一味责怪孩子未帮忙，而非正确引导孩子面对冲突，使得家庭矛盾不仅没有解决，还让孩子陷入痛苦与自责。父母多次闹离婚却又未离成，这种纠结的关系进一步加深了孩子内心的困惑与无奈。咨询者如今陷入两难境地，一方面因过往阴影不想回家面对父母冲突，另一方面受传统观念影响，觉得不管父母之事就是不孝。这种矛盾心理导致其对父亲交流甚少，家庭关系疏离。长期处于这种状态，可能影响咨询者自身的亲密关系模式，对其心理健康和未来家庭生活造成潜在威胁。
导师建议：
首先，尝试与父母分别进行深入且冷静的沟通。选择合适时机，比如父母打架间隙或者情绪相对平稳的时候。与父亲交谈时，坦诚表达他的暴力行为给自己带来的恐惧与伤害，强调这种行为不仅伤害母亲，对整个家庭及自己心理也造成极大负面影响，引导父亲认识到问题严重性，鼓励他寻求改变，如参加情绪管理课程。和母亲交流时，指出责怪自己的方式不合适，建议母亲在面对冲突时采取更积极有效的沟通方式，而非依赖孩子去制止父亲。其次，寻求外部专业帮助。可以联系社区的家庭调解机构或者心理咨询师，邀请他们介入家庭矛盾。专业人员能够通过专业技巧，帮助父母梳理矛盾根源，引导他们以平和方式解决问题。同时，自己也可借助心理咨询，处理因父母打架留下的心理创伤，学习如何更好应对家庭关系问题，增强处理家庭事务的信心。再者，在沟通和寻求帮助的过程中，保持耐心和坚持。家庭问题形成非一日之功，解决也需要时间。不要因短期内看不到效果就放弃，持续努力改善家庭关系。即便不能完全解决父母打架问题，也要让他们明白自己的感受，减少对自己心理的负面影响，逐步修复家庭关系。
网友评论一：
我特别能理解你，父母打架对孩子伤害太大了。你别太自责，小时候不敢拉架很正常，大人都怕呢。现在你得鼓起勇气和父母好好说说，都这么大年纪了，别再折腾了。要是他们不听，就像导师说的，找社区帮忙调解调解。你也别觉得不回去就是不孝，你这也是被伤怕了。先照顾好自己的情绪，再慢慢解决家里的事儿。
网友评论二：
你父母这情况确实让人头疼。我觉得你可以先从关心他们入手，比如给他们买点小礼物，打电话的时候多关心身体啥的。让他们感受到你对他们的爱，说不定能软化他们之间的矛盾。另外，你自己也别太纠结孝不孝顺的问题，你这是没办法呀。先把自己的生活过好，再想办法处理家里的事儿，别给自己太大压力。