我最近真的特别苦恼，老公整天待在家里，除了睡觉、吃饭，剩下的时间几乎都在打游戏。每天看着他这样无所事事，我心里特别不是滋味。家里的事情他也不管，也不出去找工作或者做些有意义的事。我尝试跟他沟通过很多次，希望他能改变这种状态，可每次沟通完没几天，他又回到老样子。我真的不知道该怎么面对他了，也不知道该怎么让他意识到自己这样下去不行，这种情况已经严重影响到我们的生活和感情了，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从老公的行为来看，他长时间沉迷于睡觉、吃饭、打游戏，这可能是他在逃避现实生活中的压力。也许在工作、社交或者其他方面遇到了挫折，他不知道如何应对，便选择通过这种看似轻松的方式来麻痹自己。游戏世界往往能给予即时反馈和成就感，相比现实生活的复杂与困难，游戏更容易让他获得满足。从心理角度分析，他可能缺乏目标和动力。没有明确的人生规划，不知道自己想要什么，从而陷入一种得过且过的状态。这种状态下，他对家庭责任的认知也变得模糊，忽视了自己作为丈夫应承担的义务，导致家庭事务被搁置，影响了夫妻关系。对于妻子而言，多次沟通无果会让她感到无奈和失望。她渴望丈夫能有所改变，承担起家庭责任，可丈夫的反复让她陷入困境。这种情况不仅影响到家庭的正常运转，还在情感上给她带来伤害，使她对婚姻关系产生焦虑和不安。
导师建议：
首先，再次与老公进行深入沟通，但要注意方式方法。选择一个轻松的氛围，比如在温馨的晚餐后，心平气和地表达你对他的关心，而不是指责。倾听他内心的想法，了解他沉迷游戏背后的真正原因。是工作压力大，还是对未来感到迷茫等。在沟通中，强调家庭需要他的付出，以及他的行为对家庭和你们感情造成的影响。其次，帮助老公重新建立目标。可以一起探讨他的兴趣爱好和优势，根据这些为他制定短期和长期目标。例如，如果他喜欢摄影，可以鼓励他学习摄影知识，参加摄影比赛，甚至考虑将其发展为副业。目标要具体、可实现，让他逐步找回对生活的掌控感和成就感。再者，鼓励老公走出家门，增加社交活动。可以先从参加朋友聚会开始，让他重新感受与他人交流的乐趣。也可以一起报名参加一些户外运动或者兴趣小组，如登山俱乐部、绘画班等。在社交和活动中，他可能会受到积极影响，拓宽视野，从而改变目前的状态。最后，如果老公的情况较为严重，自己无法解决，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能提供专业的指导和建议，帮助你们改善关系，引导老公走出沉迷状态。同时，妻子自己也要调整心态，不要把所有希望都寄托在老公改变上，保持自己的生活节奏和独立性，这样即使在老公没有立刻改变的情况下，自己也能保持良好的状态。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不太好，你得多跟他沟通呀。可能他自己都没意识到问题的严重性，你要明确告诉他你的感受，还有他这样对家庭的影响。要不试着和他一起制定个计划，给他找点事做，比如一起做家务，或者让他出去找兼职。说不定他找到事情做了，就不会整天沉迷游戏了。你也别太着急，慢慢引导他，改变是需要时间的。
网友评论二：
哎呀，你老公这状态可不行。我觉得你可以先从他游戏账号下手，跟他约法三章，如果他还是整天沉迷，你就把账号给他冻结之类的。当然这只是个手段啦，主要还是得让他意识到自己的责任。你也可以多带他出去走走，看看外面的世界，别总让他窝在家里。也许他在外面能找到新的乐趣，就不会只想着打游戏了。但你自己也别太累了，别因为他把自己搞得心情不好。