我和对象在一起有段时间了，可最近这段时间，我们的感情状况让我十分困扰。对象总是隔三岔五就提分手，每次提分手的时候都特别坚决，让我感觉这段感情似乎真的要走到尽头了。然而，没过几天，对象又会主动挽回，说还是离不开我。如此反复，让我心里特别纠结。一方面，我还爱着对方，每次对方挽回，我就心软；另一方面，我又担心这样的情况会一直持续下去，对我们的感情造成更大伤害。我不知道该如何应对这种多次提分手又主动挽回的感情问题，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
对象多次提分手又主动挽回，背后有着复杂的原因和双方心态因素。从提出分手方来看，可能是情绪不稳定，在遇到矛盾冲突或内心压力时，习惯用提分手来表达不满、发泄情绪，并非真的想结束感情。比如在工作上遇到挫折，回到家后因为一点小事就冲动提分手。也有可能是在感情中缺乏安全感，试图通过提分手来引起对方关注，试探自己在对方心中的地位，想确认对方是否足够在乎自己。
当主动挽回时，他们可能是冷静下来后，意识到自己的冲动，后悔做出提分手的决定，也真切地认识到自己对这段感情的依赖和不舍。从被分手方角度，每次面对对象提分手，内心会充满痛苦、焦虑和迷茫，不知道自己做错了什么，感情为何突然走到这一步。而当对方主动挽回，又会陷入纠结，既对过去的伤害心有余悸，又因感情未彻底结束而抱有期待。
长此以往，这种反复提分手又挽回的模式，会逐渐消磨双方对感情的信心。被分手方可能会开始怀疑这段感情的稳定性，不敢再全身心投入。提出分手方也可能因自己的行为而感到自责，同时也担心再次提分手会让对方彻底离开，内心充满矛盾。例如，一方因生活琐事频繁提分手，另一方每次都痛苦挽回，次数多了，被挽回方会觉得疲惫不堪，甚至开始考虑是否要彻底放弃这段感情。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机进行深入沟通。等双方都心平气和，没有情绪干扰时，坐下来坦诚地交流。让对方说出每次提分手的真实原因，是因为情绪问题、安全感缺失，还是对感情某些方面不满。同时，也表达自己每次面对对方提分手时的痛苦感受，以及对这种反复行为的担忧。例如，真诚地告诉对方：“你每次提分手，我都感觉心像被撕裂一样，这种反复让我很没有安全感，我们能不能一起找找问题的根源。”
其次，建立有效的沟通机制和解决矛盾的方式。当遇到问题时，不再用提分手这种极端方式来处理，而是学会表达自己的需求和感受。可以约定在发生矛盾时，先冷静几分钟，然后心平气和地说出自己的想法，一起商量解决方案。比如，两人因为周末安排产生分歧，先各自冷静，之后轮流说出自己的计划和期望，共同寻找一个双方都满意的方案。
最后，如果对方是因为安全感缺失而提分手，那么在日常相处中，要更加注重给予对方安全感。比如多关心对方的生活、工作，让对方感受到你的在乎；在社交场合，主动和异性保持距离，避免引起不必要的误会。同时，自己也要调整心态，不要因为对方的反复行为而过度焦虑，相信通过双方努力，感情可以走向稳定。
网友评论一：
我觉得你对象可能就是太情绪化了，遇到点事儿就忍不住提分手。你呢，既然还爱 Ta，就多跟 Ta 聊聊，告诉 Ta 你希望这段感情稳定点，别老这么折腾。说不定 Ta 就是不知道这么做对你伤害多大。以后遇到矛盾，你们好好说，别动不动就提分手，这样感情才能长久嘛。而且你也别每次都太快心软，适当晾晾 Ta，让 Ta 知道提分手不是随便就能说的，得为自己的话负责。
网友评论二：
这情况有点麻烦啊，你对象老这么反复，感觉对感情不太认真。你得想想清楚，就算现在还爱 Ta，以后要是一直这样，你能受得了吗？我觉得你可以趁 Ta 这次挽回，跟 Ta 约法三章，要是再随便提分手，就真的分开。给 Ta 点压力，让 Ta 意识到问题的严重性。要是 Ta 还是改不了，那你可能就得重新考虑这段感情了，毕竟一直这么被折磨也不是事儿啊。