我本满心欢喜地筹备着结婚，可最近却被一些事搞得心烦意乱。身边的人，比如亲戚朋友，他们对我的结婚对象或是结婚的一些安排，流露出了各种负面情绪。有的觉得我对象家庭条件一般，怕以后生活辛苦；有的则对婚礼地点不满意，认为不够气派。这些负面情绪逐渐影响到了我，让我开始自我质疑。我怀疑自己的选择是不是真的正确，是不是该按照他们说的重新考虑。但我又很纠结，因为我心里其实是很想和对象结婚的，这种自我质疑让我痛苦不堪，我该怎么摆脱这种状态呢？
导师分析：
首先，结婚受他人情绪影响产生自我质疑，源于人类本能的社会属性。我们生活在社会群体中，很在意他人的看法和评价，尤其是来自亲朋好友的意见。当他们表达负面情绪时，我们的内心防线很容易被攻破。因为在潜意识里，我们希望得到身边人的祝福和认可，认为他们的经验和看法或许有一定道理。从心理层面看，这种自我质疑反映出对自身决策缺乏坚定信心。筹备结婚本就是人生大事，面对诸多不确定性，内心本就存在一定的不安。他人的负面情绪就像催化剂，加剧了这种不安，使我们对自己原本的选择产生动摇。对于亲戚朋友认为对象家庭条件一般怕以后生活辛苦的看法，这背后其实是一种现实考量。但每个人对生活的追求和定义不同，物质并非衡量婚姻幸福的唯一标准。而对婚礼地点不满意，更多是基于他们自身的面子观念和对婚礼的固有认知。然而，婚礼的本质是见证两人的爱情结合，而非单纯追求排场。我们自身之所以会受影响，还可能因为没有清晰的自我认知和独立的价值观。如果我们坚信自己对伴侣的感情，明确自己对婚姻生活的期望，就不会轻易被他人情绪左右。这种自我质疑不仅会影响当下的结婚筹备心情，若不妥善处理，甚至可能影响婚后的夫妻关系。
导师建议：
第一步，要明确自己内心的真实想法。找一个安静的地方，静下心来，回顾与对象相识相知的过程，思考当初决定结婚的原因，是因为爱情、性格契合还是其他。明确自己最看重的是什么，是物质生活、情感交流还是其他方面。只有清楚自己内心的核心需求，才能不被外界干扰。第二步，与伴侣坦诚沟通。将他人的看法和自己的自我质疑告诉对方，共同探讨应对方法。也许伴侣能从不同角度给予你支持和鼓励，你们还可以一起分析这些问题的合理性，决定是否需要调整。而且，共同面对问题能加深彼此之间的信任和感情。第三步，理性分析他人的意见。对亲戚朋友的负面看法，不要全盘接受，也不要完全排斥。从客观角度分析他们所说是否有道理，比如关于对象家庭条件，是否真的会对未来生活造成难以克服的困难；婚礼地点是否真的会影响婚礼的本质意义。如果发现他们的担忧并无实际依据，就果断放下这些担忧。第四步，建立心理边界。学会区分他人的情绪和自己的情绪，不要让他人的负面情绪随意侵入自己的内心。当听到他人负面评价时，告诉自己这只是他们的观点，自己有权利做出适合自己的决定。可以通过积极的自我暗示，增强自信心，比如 “我相信自己的选择，我和伴侣会创造幸福生活”。最后，如果自我质疑的情绪过于严重，影响到正常生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能从更专业的角度，帮助你理清思绪，走出困境。
网友评论一：
我觉得你别太在意别人说啥，结婚是你和你对象两个人的事，日子也是你们俩过。亲戚朋友可能出发点是好的，但他们不一定了解你们的感情。家庭条件一般不代表以后就过不好，只要两个人一起努力，啥都能有。婚礼地点也不是最重要的，重要的是你们俩开心幸福。你得坚定自己的选择，别被别人的话牵着走，相信自己的眼光，大胆去结婚就对了。
网友评论二：
兄弟，我能理解你现在的纠结。不过话说回来，亲戚朋友的看法有时候确实得考虑一下，毕竟他们可能比你有经验。但你也不能完全听他们的，毕竟你才是最了解自己和你对象的人。你可以试着把他们的意见当成参考，然后和你对象一起商量。要是你们俩都觉得没问题，那就按自己的想法来。别因为别人的情绪就自我质疑，错过一段好姻缘，以后后悔都来不及。