因小事就引发强烈情绪,我该通过什么途径解决这个问题?
最近我发现自己很容易因为一些小事就产生强烈情绪。像是上班路上车子被堵了一会儿,或者吃饭时饭菜稍微咸了点,这些在别人看来可能微不足道的事,却能让我瞬间火冒三丈,情绪激动得难以控制。这种情况不仅让身边的人 […]
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