我遭遇了老公家暴，而且这件事还被曝光了，现在我整个人特别纠结。老公家暴不是一次两次了，之前我一直默默忍受，总想着家丑不可外扬，也希望他能有所改变。可没想到这次居然被曝光了，身边的亲戚朋友都知道了这件事。现在我内心十分挣扎，一方面，想到过去的感情，还有孩子，我实在不忍心就这么放弃这个家，也担心离婚会给孩子带来不好的影响；另一方面，他家暴的行为让我身心俱疲，我害怕以后还会再次遭受伤害。我真的不知道该怎么选择，是继续维持这段充满暴力的婚姻，还是下定决心离婚重新开始，希望能有人给我一些建议。
导师分析：
从你的角度来看，纠结是否离婚是很正常的心理状态。对过去感情的留恋以及对孩子的担忧，是你不想离婚的主要原因。夫妻之间共同经历过一些时光，那些回忆和情感纽带不是轻易能割舍的。同时，你深知父母离异对孩子可能造成的负面影响，如心理创伤、性格改变等，所以出于对孩子的保护欲，你犹豫是否要放弃婚姻。
然而，老公家暴的行为又给你带来了极大的身心伤害。家暴不仅是身体上的疼痛，更是心灵上的创伤，长期处于这种恐惧和不安的环境中，会严重影响你的心理健康。每一次家暴都是对你尊严和安全感的践踏，你害怕再次遭受伤害的恐惧是真实且合理的。
从老公的角度，他多次实施家暴，可能存在一些心理问题或性格缺陷。比如，他可能不懂得如何以健康的方式处理情绪和矛盾，习惯用暴力来解决问题。而家暴行为被曝光后，他或许会有不同的反应。可能会因为羞愧而承诺改变，但也有可能因为恼羞成怒而变本加厉。
这种纠结的局面如果持续下去，对你的身心健康会造成更大的损害。长期处于高压和恐惧状态，可能引发焦虑、抑郁等心理疾病。同时，孩子在这样充满暴力和不稳定的家庭环境中成长，也会受到不良影响，即使你为了孩子勉强维持婚姻，也不一定能给孩子提供真正健康的成长环境。
导师建议：
首先，无论你最终是否决定离婚，都要确保自己的安全。如果老公再次有暴力倾向，及时寻求外界帮助，比如向当地的妇女联合会、社区服务中心或者直接报警，他们会为你提供庇护和支持。
对于是否离婚的抉择，要综合多方面因素慎重考虑。如果老公愿意积极改变，比如主动寻求心理咨询或参加家暴干预课程，并且有明显的态度转变和行为改善，你可以考虑给他一个机会，但要建立明确的底线和监督机制。例如，若他再次家暴，就必须离婚。在这个过程中，你也可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，他们能引导你们解决婚姻中的问题，修复关系。
若老公没有改变的意愿，或者只是口头承诺却没有实际行动，甚至变本加厉，那么离婚可能是一个更明智的选择。虽然离婚会面临诸多困难，比如经济压力、孩子抚养权等问题，但相比于长期遭受家暴的痛苦，这可能是让你摆脱困境的有效途径。在决定离婚后，要做好充分的准备，收集家暴的证据，如医院的诊断证明、报警记录、照片等，以便在财产分割和孩子抚养权争夺中占据有利地位。同时，可以寻求律师的专业帮助，保障自己的合法权益。
此外，无论你做出何种选择，都要关注自己的心理健康。可以通过参加心理辅导课程、与朋友倾诉等方式，缓解内心的压力和痛苦，重新找回生活的信心和勇气。
网友评论一：
这还纠结啥呀，都家暴了还不离婚？他都能对你动手，说明根本不在乎你。这次被曝光了说不定下次还会更严重。孩子在这样的家庭环境成长能好吗？就算你为了孩子勉强维持，孩子天天看着爸爸打妈妈，心理阴影得多大。赶紧离，别犹豫了，重新开始自己的生活，找个真正对你好的人。
网友评论二：
我觉得还是得慎重考虑。虽然家暴不对，但说不定他是真的知道错了呢。要是他愿意改，给他个机会也未尝不可。毕竟离婚对孩子影响也挺大的。你可以先观察观察他的表现，看他是不是真心想改。要是他能痛改前非，一家人好好过日子也挺好。不过要是他再犯，那就绝对不能心软，直接离婚。你自己得想清楚，别以后后悔就行。