我和丈夫结婚几年了，可最近这段时间，他开始出现家暴行为，每次争吵后，他总会控制不住自己动手。而且，家暴发生后，我尝试跟他沟通，希望他能认识到错误，以后不要再这样，可根本没办法好好交流。他要么沉默不语，要么就怪我惹他生气才导致动手。我现在真的很迷茫，不知道该怎么办。继续和他生活，我害怕再次遭受家暴；离开他，又担心各种未知，比如经济来源、孩子的成长环境变化等。我在这个困境中徘徊，完全不知道该走向何方。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他出现家暴行为且沟通不畅，背后有着复杂的原因。家暴行为可能源于他自身情绪管理能力的缺失，在争吵等冲突情境下，无法控制愤怒情绪，从而诉诸暴力。这可能与他的成长环境有关，如果他在原生家庭中目睹过暴力行为，很可能会模仿这种处理冲突的方式。另外，沟通不畅或许是因为他内心深处对自己家暴行为的逃避和抵触。他不愿直面自己的错误，所以用沉默或指责对方的方式来避免承担责任。而你陷入迷茫，是非常正常的反应。家暴带来的恐惧让你对继续与丈夫生活充满担忧，身体和心理的双重创伤使你对这段婚姻产生了严重的不安。同时，对未来生活的不确定性，如经济和孩子成长环境等问题的担忧，又让你在考虑离开时犹豫不决。这种两难的处境给你带来了巨大的心理压力，使你难以做出决定。长期处于这种状态，不仅会严重损害你的身心健康，还可能对孩子的成长产生负面影响，孩子可能会出现恐惧、焦虑等心理问题，甚至模仿暴力行为。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。在家暴发生时，要尽量寻找机会逃离现场，到安全的地方，如邻居家、警察局或妇女庇护所等。同时，可以准备一个紧急联系名单，包含家人、朋友、当地家暴救助机构的电话，以便在危险时刻能迅速求助。其次，收集家暴证据。这些证据包括受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等。这些证据在未来可能涉及的法律程序或离婚诉讼中至关重要，能为你争取到更多权益和保护。然后，再次尝试与丈夫沟通，但可以考虑寻求第三方的帮助，比如找专业的婚姻家庭咨询师或调解机构。在专业人士的引导下，营造一个相对安全、理性的沟通环境，让丈夫认识到家暴行为的严重性和对家庭造成的伤害。如果丈夫愿意改变，可制定具体的行为改变计划，如接受情绪管理培训、参加心理咨询等，并定期监督。然而，如果丈夫拒绝改变，且家暴行为持续发生，你就需要认真考虑离开这段婚姻。在做决定前，要做好充分的准备。寻求法律帮助，了解在离婚过程中如何争取自己的权益，包括财产分割、孩子抚养权等。同时，提前规划好自己的经济来源，比如提升自己的职业技能，寻找合适的工作机会。对于孩子，要以合适的方式向他们解释家庭的变化，尽量减少对孩子成长的负面影响。
网友评论一：
我觉得你真的不能再犹豫了，家暴只有零次和无数次。他现在这种态度，根本没有意识到自己的错误。你得赶紧保护好自己，收集证据。要是他还是不愿意改变，就果断离开。虽然未来可能会面临一些困难，但总比天天生活在恐惧中强。而且你要相信自己，离开他也能过得很好，孩子也会理解你的。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结，毕竟离婚不是小事。或许你可以再给你丈夫一次机会，在专业人士的帮助下沟通看看。说不定他能认识到错误，慢慢改变呢。但在这个过程中，你一定要保护好自己。要是他再有任何家暴的迹象，就别再心软了。为了自己和孩子的未来，该狠下心的时候就得狠下心。