我现在正怀着孕，本以为老公会多陪陪我，可没想到他经常和同事出去聚餐，很晚都不回家。每次我给他打电话，他总说再玩一会儿就回，但往往过了很久才到家。我一个人在家，身体又不太舒服，心里既担心他，又觉得很委屈。我跟他说过我的感受，可他好像没太当回事，还是照旧。我真的不知道该怎么办了，这样下去我心里越来越难受，也怕对肚子里的宝宝有影响。有没有什么好办法能让老公多陪陪我，少出去聚餐呢？
导师分析：
孕期老公常与同事聚餐不回家，原因是多方面的。从老公角度看，一方面，他可能没有充分意识到妻子孕期的特殊需求，没有及时转换角色，还沉浸在以往的社交模式中。在他看来，与同事聚餐是正常的社交活动，既能放松身心，又能维护人际关系。另一方面，或许是他对即将为人父感到焦虑，潜意识里通过频繁聚餐来逃避这种压力，不敢直面即将到来的家庭责任变化。从妻子角度，孕期身体的不适和心理上对丈夫陪伴的渴望，使得她对老公晚归的行为格外敏感。她希望老公能时刻在身边照顾自己、给自己安全感，老公的频繁缺席让她觉得被忽视，从而产生委屈、担忧等负面情绪。长此以往，这种情况不仅会影响夫妻感情，还可能对孕妇的情绪和胎儿的健康产生不利影响。妻子可能会因情绪低落而影响内分泌，进而影响胎儿的发育。同时，夫妻间的矛盾也可能会让家庭氛围变得压抑，不利于胎儿成长的良好环境营造。此外，夫妻间沟通可能存在问题。妻子虽然表达了自己的感受，但老公没太当回事，可能是沟通方式不够有效，没有让老公真正认识到问题的严重性。也有可能老公表面答应，却没有实际行动改变，反映出双方在解决问题上缺乏有效的互动和约束机制。
导师建议：
首先，重新和老公进行深入沟通。选择一个合适的时机，比如老公不忙且心情较好的时候，平心静气地和他交流。这次沟通要更加具体、深入地表达自己孕期的身体不适、心理需求以及他晚归给自己带来的不良影响。例如，告诉他 “我现在身体很不方便，晚上一个人在家很害怕，而且我担心你的安全，每次你晚归我都睡不着觉，这样对宝宝也不好”。同时，倾听老公频繁聚餐的原因，尝试理解他的想法，共同寻找一个平衡工作社交与家庭陪伴的办法。其次，可以和老公一起制定家庭计划。比如规划一些孕期共同参与的活动，像周末一起去产检、散步，晚上一起给宝宝做胎教等。让老公感受到参与到孕期生活中的乐趣和意义，增强他对家庭的责任感。同时，明确规定一周内老公外出聚餐的次数和最晚回家时间，以书面形式写下来，双方互相监督执行，这样能让老公有明确的行为准则。再者，尝试让老公邀请同事来家里聚餐。既能满足老公社交需求，又能让他在陪伴家人的同时进行社交活动。你也可以参与其中，和老公同事建立良好关系，这样或许能让老公减少外出聚餐频率。最后，如果老公依旧没有改变，不妨寻求家人帮助。让双方父母出面和老公沟通，从长辈的角度提醒他妻子孕期的重要性以及他应承担的责任。有时候，来自长辈的劝诫可能会让老公更加重视这个问题，从而做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公太不懂事啦，你都孕期了，他还老出去聚餐不回家。你得跟他好好讲讲道理，让他明白你现在多需要他。要是他还是不听，你就别光打电话催他，等他回来也别给他好脸色看，让他知道你真生气了。而且你可以多找他爸妈说说，长辈出面说不定能管用。他总不能不顾老婆孩子，光知道自己出去玩吧，你可别太惯着他。
网友评论二：
我能理解你老公可能也有他社交的需求，但你现在孕期确实特殊。你可以换个思路，主动参与到他的社交里，比如偶尔跟着他一起去和同事聚餐，这样既不影响他社交，你也能和他在一起。或者像前面说的，邀请他同事来家里聚，说不定大家还能玩得更开心。夫妻之间还是要互相理解，你多理解他社交的需求，他也该多体谅你孕期的不容易，好好沟通，总能找到解决办法的。