我和老公结婚一段时间了，可最近我感觉我们之间的关系变得很糟糕。他对我特别冷漠，平时我跟他说话，他经常爱答不理，眼神里透着不耐烦。不仅如此，有时候他还会说出一些伤人的话，让我心里特别难受。比如我精心准备了晚餐，满心欢喜等他回来，他却抱怨饭菜不合口味，还指责我浪费时间。我不明白他为什么变成这样，尝试和他沟通，可每次他要么沉默不语，要么就发脾气。我现在很痛苦，不知道这段婚姻是否还值得继续，该如何做出抉择呢？
导师分析：
老公出现冷漠与伤害行为，原因可能是多方面的。从他自身角度，或许工作上遭遇巨大压力，使得他回到家后无力应对亲密关系，只能通过冷漠来自我保护，将工作中的负面情绪不自觉地发泄在妻子身上。比如工作上长期加班、面临业绩考核等，让他身心俱疲，无法给予妻子应有的关心。也有可能是婚姻进入平淡期后，他对这段关系产生倦怠。曾经的激情褪去，新鲜感缺失，导致他对妻子的态度逐渐冷淡。而他伤害性的言语，可能是因为他不善于正确表达内心的不满与困惑，选择了错误的方式来宣泄情绪。从妻子角度看，她在面对老公的变化时，努力尝试沟通却无果，内心充满无助与痛苦。她渴望老公回到过去的温暖状态，却不知如何是好。这种长期的冷漠与伤害，让她对婚姻产生动摇，在继续坚守与放弃之间徘徊不定。如果这种情况持续，会严重影响妻子的身心健康，也会让婚姻关系陷入更深的危机，甚至可能导致家庭破裂。
导师建议：
首先，妻子要再次尝试与老公进行深度且平和的沟通。但这次沟通要选在双方都冷静的时候，比如在周末的午后，找一个安静舒适的环境。沟通时，不要急于指责，而是先表达自己的感受，像 “老公，你最近对我的冷漠和那些伤人的话，真的让我很伤心”。然后引导他说出内心真实想法，鼓励他分享工作或生活中的困扰。若发现是工作压力问题，妻子要给予充分理解与支持。可以帮他制定一些减压计划，比如周末一起去郊外放松，或者每晚睡前一起做简单的冥想练习。同时，在生活中多分担一些家务，让他能有更多时间休息。要是因为婚姻平淡期导致的倦怠，夫妻双方可以共同尝试一些新的活动来重燃激情。比如一起报名参加烹饪课程、舞蹈班等，创造共同的美好回忆，增进彼此之间的互动与了解。另外，妻子也可以注重自身提升，无论是外在形象还是内在修养，让老公重新发现自己的魅力。如果经过多方努力，老公依旧没有改变，妻子则需要认真思考自己在这段婚姻中的底线与需求，慎重做出是否继续婚姻的决定。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，婚姻是需要双方互相扶持的。你已经很努力去沟通了，他还这样。不过，婚姻也不是说放弃就放弃的，你可以再给他一些时间改变。说不定他自己都没意识到对你伤害这么大，等他意识到了，可能就会改正。你也别太着急做决定，再观察观察，多给他点引导，也许你们的婚姻还能回到从前。
网友评论二：
遇到这种情况确实很纠结。我觉得你不能一直这样委屈自己呀。如果他一直冷漠伤害你，你还坚持，最后受伤的还是自己。你已经尝试沟通了，他不配合，那就说明他可能没那么在乎你的感受。你得为自己考虑，婚姻应该是幸福的，要是一直这样痛苦，或许放手也是一种选择，去寻找属于自己的幸福。