结婚到现在两年了，孩子也出生了，本以为会开启幸福的一家三口生活，可现实却让我有些失落。我每天忙着带娃，各种琐事缠身，累得不行。但老公呢，几乎没怎么陪伴过我们。他总是说工作忙，可即便不工作，也不见他主动分担带娃的事，不是玩手机就是和朋友出去玩。我跟他说过很多次希望他能多陪陪孩子和我，可他当时答应得好好的，转头就忘。我真不知道该怎么办了，这种情况持续下去，我怕会影响我们的感情，也怕对孩子成长不利。
导师分析：
从老公的角度来看，他陪伴少可能有几方面原因。一方面，工作确实可能给他带来较大压力，让他觉得工作是首要任务，忽略了家庭陪伴的重要性。他或许认为努力工作赚钱是为家庭好，却没意识到家人对情感陪伴的需求。另一方面，他可能没有很好地转换角色，虽然已经结婚生子，但心态还停留在单身时，依旧更注重个人娱乐，像玩手机、和朋友出去玩，没有充分认识到自己作为丈夫和父亲的责任。从妻子的角度，她在带娃过程中承受着巨大的身体和心理压力，非常渴望老公能给予支持和陪伴。多次沟通无果，让她感到无奈和委屈。她担心长此以往，不仅夫妻感情会受到影响，对孩子的成长也不利，这种担忧是非常合理的。这种情况反映出夫妻间在角色认知和沟通上存在问题。老公没有正确理解婚后角色转变带来的责任变化，而妻子虽然多次沟通，但可能方式方法不够有效，没有真正触动老公，让他做出改变。
导师建议：
首先，妻子要选一个合适的时机和老公深入沟通。比如选择在周末晚上，孩子入睡后，营造一个轻松安静的氛围。沟通时，不要一开始就指责，而是先表达自己带娃的辛苦，以及对老公陪伴的渴望。可以举例说明孩子成长过程中一些需要爸爸参与的重要时刻，让老公意识到他的缺席对孩子和家庭造成的影响。同时，帮助老公合理规划时间。和老公一起制定家庭时间表，明确哪些时间段是属于家庭共处的时间，比如每周安排几个晚上一起陪孩子做游戏、讲故事。在老公工作之余，鼓励他减少不必要的社交和玩手机时间，更多地投入到家庭中。如果老公工作确实繁忙，妻子可以尝试和老公一起寻找一些折中的办法。例如，让老公在工作间隙通过视频电话和孩子互动，或者在周末抽出半天时间专门陪伴家人。另外，妻子也可以鼓励老公参与一些带娃的任务，从简单的事情做起，如给孩子换尿布、冲奶粉等，让他逐渐进入角色，体会到带娃的乐趣和责任。通过这些方式，逐步改善老公陪伴少的问题，促进家庭和谐。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到陪伴的重要性。你得让他多参与带娃，比如让他给孩子洗澡、哄睡。等他体验到带娃的不容易，就知道你多辛苦了，也会更愿意花时间陪你们。而且你别光嘴上说，得实际行动起来，把任务分配给他。说不定他还挺享受这种亲子时光呢。
网友评论二：
我感觉你可以跟你老公换个角度沟通。别总说你带娃累，让他多陪。你可以说孩子特别想爸爸，爸爸的陪伴对孩子成长很重要。男人有时候对孩子的情感需求可能更敏感。而且你也可以偶尔安排个家庭活动，像一起去公园玩，让他感受到家庭的温暖，这样他可能就更愿意花时间陪你们了。