最近我真的特别烦恼，老公老是晚归，一问才知道是去陪女同学了。这事儿已经让我心里很不舒服了，没想到之后他还跟我冷战。回到家就自己玩手机，我说什么他都爱答不理的。我心里又气又委屈，不明白他为什么要这样做。我尝试跟他沟通，可他根本不愿意开口，一直保持沉默。我很担心这样下去会影响我们的婚姻关系，却又不知道该采取什么办法来解决，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
老公晚归陪女同学且与妻子冷战，这一状况背后有着复杂的成因和双方心态变化。从老公角度来看，晚归陪女同学，可能是他与这位女同学有着深厚的情谊，或是对方遇到了困难需要帮助，然而他却没有充分考虑到妻子的感受。也许在他观念里，这只是朋友间的正常相处，却忽略了婚姻中应有的边界感。之后选择冷战，可能是他意识到自己的行为不妥，但又拉不下脸来主动沟通，或者是他觉得妻子的质问让他面子上过不去，从而采取冷战这种消极的应对方式。从妻子心态分析，发现老公晚归陪女同学，内心会产生不安与猜忌，担心老公与女同学关系不一般，这种担忧引发了不满情绪。当老公以冷战回应时，妻子会感到更加委屈和愤怒，因为她渴望通过沟通解决问题，而老公的态度却让她的期望落空。这种被忽视的感觉进一步加剧了她的负面情绪，使得她既担心婚姻出现危机，又对老公的行为感到无奈。此外，夫妻之间日常沟通模式和信任基础也在此次事件中起到关键作用。若平时沟通顺畅、相互信任，老公或许会提前告知妻子陪女同学的原因，而妻子也会更理解他；反之，沟通不畅和信任缺失会导致双方误解加深，矛盾升级。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免在冷战期间被情绪左右，做出冲动的行为。冲动之下可能会说出一些伤人的话，让矛盾进一步恶化。可以给自己一些时间和空间，比如去散散步、听听音乐，平复一下愤怒和委屈的情绪，为接下来的沟通做好准备。其次，选择一个合适的时机打破僵局。不要在老公刚回家或者情绪不好的时候尝试沟通，最好选在周末的午后，大家都比较放松的时刻。沟通时，先表达自己对他的关心，例如：“老公，最近看你老是晚归，我很担心你的身体。” 然后再委婉地提及陪女同学这件事给自己带来的感受，如：“你晚归陪女同学，我心里真的不太好受，我会忍不住多想。” 用这种方式，让老公感受到你的温柔和理解，减少他的抵触情绪。再者，引导老公说出陪女同学晚归的原因以及他选择冷战的想法。在老公表达的过程中，不要打断他，认真倾听，尝试站在他的角度理解他的行为。如果老公是因为女同学遇到困难而帮忙，妻子可以表达对他善良的认可，同时提醒他以后遇到类似情况要提前告知自己，避免产生误会。如果是其他原因，双方可以一起探讨如何在维护朋友关系的同时，不影响夫妻感情。最后，如果沟通后老公态度依旧没有改变，或者双方无法达成共识，可以寻求外界帮助。比如找双方都信任的朋友或长辈来调解，他们可能从旁观者的角度给出一些建设性的意见。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业的指导来修复夫妻关系，解决当前的矛盾。
网友评论一：
哎呀，这老公也太不懂事了，晚归陪女同学还冷战。你别太着急，先别跟他一般见识。等他心情好点，你再跟他好好聊聊，告诉他你有多在乎他，这事儿让你多难受。说不定他就是没意识到自己做得不对，你好好跟他说，他能明白。夫妻之间还是得好好沟通，别因为这点事儿伤了感情。
网友评论二：
我能理解你现在又气又委屈的心情。但你也别光自己着急，他冷战你也别一直主动找他。你就该干啥干啥，提升自己，让自己生活丰富起来。说不定他看你不在乎他冷战，反而会主动找你。要是他一直这样，你就找他爸妈或者你们共同的朋友说说，让他们劝劝他，不能就这么惯着他这毛病。