我现在真的是陷入了深深的困境中。老公已经承认了他出轨的事实，可这之后，他依旧和小三保持往来，完全没有要断绝关系的意思。我跟他沟通过很多次，每次他都答应得好好的，可转头还是继续和小三联系。我心里既愤怒又痛苦，不知道该怎么办才好。这种情况严重影响了我的生活，我每天都在煎熬中度过，特别想摆脱这个困境，重新找回正常的生活。
导师分析：
老公承认出轨却仍与小三往来，原因是多方面的。从老公自身角度看，其一，他可能在情感上对小三产生了一定依赖，即便承认出轨，也难以轻易割舍这段不正当关系。这种依赖或许源于小三能满足他在婚姻中未得到的情感需求，比如新鲜感、崇拜感等。其二，他缺乏对婚姻的责任感和对出轨行为的深刻认知，没有意识到自己的行为对家庭造成的巨大伤害，只图一时之快，没有考虑到长远后果。其三，可能存在侥幸心理，认为自己可以在妻子和小三之间周旋，不被彻底发现，从而肆无忌惮地继续与小三往来。
从你的角度，你在发现老公出轨后，多次沟通却无果，这让你感到愤怒和无助。你内心渴望维护家庭的完整，所以不断尝试与老公沟通，希望他能回归家庭，但他的反复无常使你陷入痛苦的深渊。同时，你可能因对婚姻的不舍以及对未来生活不确定性的担忧，没有采取更果断的措施，导致自己一直处于这种困境中。
这种状况持续下去，会极大地损害你的身心健康，使你长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中。对家庭而言，夫妻关系会愈发紧张，家庭氛围压抑，若有孩子，也会给孩子的成长带来极其不利的影响，破坏孩子对家庭和婚姻的美好认知。而且，老公的这种行为如果不加以制止，可能会导致婚姻关系进一步恶化，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，你需要再次与老公进行严肃且明确的沟通。这次沟通要表明你的底线和态度，让他清楚地知道你无法再容忍他与小三继续往来，并且告知他这种行为对家庭和你造成的严重伤害。同时，给出一个明确的期限，要求他在期限内彻底断绝与小三的关系，并提供相应的证据，如聊天记录、通话记录等，以证明他确实做到了。
如果老公依旧不配合，你可以寻求家人的帮助，尤其是双方父母。他们作为长辈，或许能从更权威的角度对老公进行劝导，让他意识到自己行为的错误以及对家庭的危害。也可以找老公的朋友，让他们从侧面提醒老公，促使他做出改变。
你还可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师具有专业的知识和经验，能够帮助你们挖掘婚姻中存在的深层次问题，找到老公出轨并持续与小三往来的根源，进而提供针对性的解决方案，引导你们修复婚姻关系。
若所有努力都无效，你需要重新审视这段婚姻。从自身利益出发，考虑收集老公出轨的证据，为可能到来的离婚做好准备。虽然这是一个艰难的决定，但当婚姻无法给你带来应有的尊重和幸福时，勇敢地迈出这一步，或许能让你摆脱困境，重新开始新的生活。
网友评论一：
哎呀，你老公这也太过分了，都承认出轨还和小三继续来往。我觉得你得强硬点，不能再这么软弱下去了。别光跟他讲道理，来点实际的。比如说，要是他再和小三联系，就直接让他净身出户，看他还敢不敢。有时候男人就是得有点压力才会收敛。而且你也别老围着他转，多提升自己，打扮得美美的，出去交些朋友，说不定他看你变得这么有魅力，就知道珍惜了。
网友评论二：
你这情况确实让人头疼。我觉得你先别急着做决定，毕竟婚姻不是小事。你老公和小三断不了，说不定是他们之间有什么特殊的牵扯。你可以暗中观察观察，看看他们到底是怎么回事。也许找到问题的关键，就能对症下药了。另外，你也反思反思你们的婚姻，是不是哪里出了问题，导致他这样。要是能解决根本问题，说不定他就愿意回归家庭了。但如果实在不行，也别委屈自己，该放手就放手。