我和老公结婚有段时间了，可他的生活方式实在让我难以忍受。他特别不爱整洁，东西随手乱扔，家里总是乱七八糟的。而且作息也极其不规律，经常熬夜打游戏，白天又起得很晚，这不仅影响他自己的健康，也打乱了我的生活节奏。我和他说过很多次，希望他能改改，可他总是嘴上答应，转头就忘。现在我一想到要一直和这样生活方式的他过下去，就有了离婚的念头。但另一方面，我们毕竟有感情基础，离婚也不是小事，我又很纠结，不知道该如何是好，希望能得到一些建议。
导师分析：
从老公的角度来看，他难以改变生活方式，可能是长期养成的习惯，已经根深蒂固。比如不爱整洁，或许是他从小所处的生活环境就没有培养出良好的整理习惯，对于物品的摆放和环境整洁缺乏概念。而不规律的作息，可能是因为他将打游戏作为一种放松方式，且缺乏自律能力，难以控制自己的行为。同时，他对妻子的多次提醒不以为然，这反映出他没有真正意识到自己的生活方式对妻子造成的困扰，或者是没有足够重视妻子的感受。
从妻子的角度，她对老公生活方式的不满逐渐积累，已经到了想离婚的程度，这说明这种情况对她的影响非常大。她重视生活的整洁有序和规律作息，而老公的行为与之相悖，严重干扰了她的生活质量。多次沟通无果后，她内心感到绝望和无助，觉得看不到改变的希望，所以才会产生离婚的想法。然而，她又因为感情基础而纠结，这表明她对这段婚姻还是有留恋的，离婚并不是她轻易能做出的决定。这种纠结的情绪会让她在婚姻中更加痛苦，也影响她做出正确的判断。
导师建议：
首先，再次尝试与老公进行深度沟通。选择一个轻松且没有外界干扰的时间，比如周末的午后，和他认真地表达你对他生活方式的真实感受以及这种生活方式对你造成的困扰。在沟通时，不要一味指责，而是用描述性的语言，例如 “当我每天看到家里杂乱无章，我会感到很烦躁，也影响我在家的心情”。同时，倾听老公对于改变生活方式的想法和困难，一起探讨解决方案。
如果沟通后，老公有改变的意愿，可以制定一个详细的改变计划。比如针对不爱整洁，制定每天整理房间的任务表；对于不规律作息，设定明确的睡觉和起床时间，并互相监督执行。为了增加动力，可以设立一些奖励机制，比如坚持一周按照计划执行，就一起去看场电影或者吃顿大餐。
若老公依旧不愿意改变，你可以考虑寻求外部帮助。比如邀请双方父母或亲密朋友来劝说老公，让他们从第三方的角度提醒老公注意生活方式的问题。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的引导下，改善夫妻间的沟通模式，解决因生活方式差异产生的矛盾。
在这个过程中，你也要调整自己的心态。不要把全部注意力都放在老公的改变上，可以培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，转移对老公生活方式的关注。同时，给自己一些时间和空间来思考这段婚姻，衡量老公的生活方式对婚姻的影响程度，以及自己是否真的能够接受这样的生活。如果经过各种努力，老公的生活方式依旧无法改变，且严重影响你的生活和心理状态，那么你需要慎重考虑离婚是否是对自己最好的选择。
网友评论一：
我觉得离婚还是别轻易说出口，毕竟有感情基础在呢。你老公这生活习惯确实不好，但你可以慢慢帮他改呀。给他制定规则，要是违反了就罚他做家务。说不定他为了不干活，就能慢慢改过来。而且你得让他意识到他的行为对你伤害多大，让他有点愧疚感。多鼓励他，看到他有一点进步就表扬，这样他可能更有动力改变。要是直接离婚，以后遇到新的人，说不定也有其他问题，还是先努力改善现状吧。
网友评论二：
我倒是觉得你得为自己考虑考虑。你已经和他说过很多次了，他都不改，说明他根本不在乎你的感受。虽然有感情基础，但这生活方式问题不解决，以后矛盾只会越来越多。你要是一直忍着，自己得多痛苦呀。要不就给自己设个期限，比如再给他三个月时间改，如果还是老样子，就果断离婚。别把自己困在这段不舒服的婚姻里，人生就这么一次，得让自己过得舒心点。