前几天在公司和老公大吵了一架，现在面临资料交接的问题，我真的不知道该如何是好。平常我们在工作上也会有一些交集，会互相交接资料。可这次吵架之后，气氛变得特别尴尬。我心里还憋着气呢，不太想和他有过多接触，但资料交接又不能不做。我担心交接过程中又会引发新的矛盾，毕竟刚吵完架，彼此情绪都不太稳定。而且我也不确定他现在对资料交接是什么态度，是会公事公办，还是也会带着情绪。我到底该以怎样的方式去和他进行资料交接，才能既完成工作，又尽量避免矛盾再次激化呢？
导师分析：
在公司与老公吵架后面对资料交接问题，产生困扰是多方面因素导致的。从情绪层面看，刚经历激烈争吵，双方都处于情绪波动状态。人在这种情况下，理智会被情绪左右，容易冲动行事。对于你而言，憋着气不想接触老公，是因为吵架带来的负面情绪还未消散，害怕再次接触会引发新的不愉快。而老公同样可能带着情绪，这使得资料交接这件原本单纯的工作事务变得复杂。
从关系角度分析，夫妻关系与同事关系交织在一起，让情况更为棘手。在公司，你们不仅是夫妻，还是工作上的伙伴。吵架后，夫妻间的矛盾延伸到工作场景，破坏了原本和谐的工作合作氛围。一方面，你们需要履行工作职责完成资料交接；另一方面，夫妻间的矛盾又影响着彼此的态度和沟通方式，使得资料交接变得难以推进。
从工作层面来说，资料交接本身就要求准确、高效。但此刻因为情绪和关系的问题，可能会出现交接不顺畅、信息传达不准确等情况。你担心老公的态度，不确定他是否能以专业态度对待资料交接，这种不确定性增加了你的焦虑。同时，你自身的情绪也可能影响到你对资料交接工作的专注度和处理方式，从而影响工作质量。如果处理不好，不仅会影响你们之间的关系，还可能对工作造成负面影响，如耽误项目进度、引发其他同事的猜测等。
导师建议：
首先，要调整好自己的情绪。在进行资料交接前，找个安静的地方，通过深呼吸、冥想等方式让自己平静下来。告诉自己要以工作为重，不能让情绪影响工作的正常进行。只有自己情绪稳定了，才能更好地应对与老公的交接。
其次，选择合适的沟通方式。可以先通过邮件或者即时通讯工具，向老公表明你希望进行资料交接，并确定一个双方都合适的时间和地点。在沟通内容中，尽量保持客观、简洁，只提及与资料交接相关的事宜，避免再次提及吵架的矛盾点。例如：“老公，关于 [具体资料名称] 的交接，我想我们可以在明天上午 [具体时间]，到 [具体地点] 进行，你看方便吗？”
再者，在交接过程中，要保持专业态度。专注于资料的内容，详细说明资料的重点、注意事项等，认真倾听老公的问题和反馈。避免在交接时夹杂个人情绪，不要出现指责、抱怨等言语。如果老公在交接过程中表现出情绪，你要保持冷静，不要与之对抗，可以适当提醒：“我们先把资料交接完，工作上的事还是要认真对待。”
此外，若条件允许，可以邀请一位中立的同事在场见证交接过程。这样既能保证交接的公正性和准确性，也能在一定程度上避免你们之间再次发生冲突。同事在场，也会让双方更注意自己的言行举止，以更专业的态度完成交接。
最后，交接完成后，如果觉得有必要，可以找个适当的时机，心平气和地与老公沟通吵架的事情，尝试化解矛盾。但不要急于在资料交接后马上进行，给彼此一些时间和空间，等双方情绪都完全平复后再谈，这样更有利于解决问题，修复关系。
网友评论一：
我觉得你还是得先把情绪放一边，工作毕竟是工作。既然要交接资料，就大大方方的，把该说的都说清楚。别担心他什么态度，你自己做好自己的部分就行。要是他在交接的时候发脾气，你也别理他，就当没听见，把资料交接完再说。等工作结束了，再找时间跟他好好聊聊吵架的事儿，说不定就没事了。
网友评论二：
这种情况确实挺难办的。我建议你可以先跟你们领导说一下，看看能不能让领导帮忙协调一下资料交接的事儿。领导出面的话，你老公可能也会收敛一点，不会太情绪化。而且领导在场，交接也会更顺利。等交接完了，你再跟你老公私下沟通，解决你们之间的矛盾，这样工作和家庭的事儿都能处理好。