和老公异地三年，他在外地工作，我们每天都会视频通话。可从昨天下午开始，他的电话打不通，微信不回，视频也无人接。一开始我以为他忙，可到今天早上还是联系不上，心里越来越慌，不知道该怎么办。
导师分析：
异地婚姻中，突然失联确实容易让人焦虑，但先别慌，先按 “排查 – 应急 – 求助” 三步法处理，多数情况能快速解决。
第一步：排查 “非紧急失联” 情况先确认他是否处于 “被动失联” 状态：比如手机没电自动关机（尤其如果他平时粗心，可能忘了充电）、所在区域信号中断（比如偏远地区出差、地下室等信号盲区）、工作突发紧急任务（如医护、警察等职业常有临时封闭管理）。可以先查他的行程：如果知道他昨天的计划（比如去某地出差），联系他的同事或合作伙伴，问是否在工作现场；查他的消费记录（如支付宝、微信账单），看是否有昨晚或今早的消费（证明人是安全的）。
第二步：24 小时后启动应急程序如果超过 24 小时完全失联，且排除了信号、手机故障等原因，立刻联系他所在城市的派出所，说明情况：提供他的姓名、身份证号、近期照片、最后出现的地点。警方可以通过监控、交通记录等协助查找。同时联系他的家人：父母、兄弟姐妹可能知道他的其他行程或隐藏信息（比如他可能没告诉你去了别的地方）。
第三步：借助异地资源如果他在异地有朋友，拜托朋友去他的住处看看（比如联系房东开门），确认是否有意外（如突发疾病、受伤等）。异地婚姻最好提前存好 “应急联系人”：比如他公司 HR、邻居的电话，关键时刻能帮上大忙。
网友建议：@晴天：我老公上次在山区出差失联两天，后来才知道手机掉水里了。建议平时让他带个备用机，关键时刻能救命。@月亮：异地久了，我和老公约定 “失联超过 12 小时，就启动紧急联系人机制”，提前把彼此的紧急联系人、医院、派出所电话存在手机桌面，很安心。
注意：别因焦虑做出冲动行为，比如立刻买机票飞过去 —— 万一他只是手机坏了，反而浪费精力。先通过远程渠道排查，真有危险，警方和当地资源比你贸然行动更有效。等联系上后，记得约定 “失联暗号”，比如他若遇到紧急情况，发个特定表情（如 “！”），你就知道该启动应急程序了。
异地婚姻的安全感，一半来自信任，一半来自提前准备的应急方案。愿你老公只是手机没电了，很快就联系你。