我满心期待能挽回我们的婚姻，可努力了很久，却毫无结果。老公不仅出轨，还公然和小三生活在一起。曾经那个说会和我相伴一生的人，如今却对我如此绝情。我感觉自己的世界崩塌了，不知道该何去何从。这种情况已经持续一段时间，我每日痛苦不堪，想知道到底该如何应对才好。
导师分析：
首先，老公出轨并与小三生活，从他的心态来看，他已对这段婚姻失去了基本的忠诚与责任。或许是在婚姻中他没有得到满足，无论是情感需求、生理需求还是其他方面，促使他向外寻求慰藉。但无论出于何种原因，这种行为都是不道德且伤害家庭的。而对于妻子而言，婚姻挽救无果会让她陷入极度痛苦与迷茫之中。妻子努力挽救婚姻，说明她对这段婚姻有着深厚的感情，对家庭有强烈的责任感。可当所有努力付诸东流，会产生自我怀疑，比如是不是自己哪里做得不够好，同时也会对老公的背叛感到愤怒与绝望。从婚姻本身角度，可能在长期相处中，双方缺乏有效的沟通与理解，没能及时解决矛盾与问题，日积月累导致关系破裂。外界的诱惑也是一个因素，在缺乏足够的婚姻经营能力和抵御诱惑能力下，老公走向了出轨的道路。
导师建议：
第一步，先稳定自己的情绪。在这种极度痛苦的情况下，情绪很容易失控，但冲动之下做出的决定往往会让自己后悔。可以通过运动、找朋友倾诉等方式来宣泄情绪，让自己能冷静思考。第二步，重新审视自己的生活。不要把全部的重心都放在这段失败的婚姻上，将注意力转移到自己身上，比如发展自己的兴趣爱好，提升自我价值。这不仅能让自己的生活充实起来，也有助于恢复自信。第三步，考虑自身权益。在法律层面上，收集老公出轨的证据，这在财产分割等方面可能会对自己有利。同时，思考未来的生活规划，是选择彻底放下重新开始，还是继续尝试挽回但换一种方式，都要结合自身实际情况慎重决定。如果决定重新开始，要勇敢地迈出第一步，积极去认识新的人，开拓新的社交圈。第四步，学会释怀。即便过程艰难，也要尝试放下心中的怨恨。一直沉浸在痛苦和怨恨中，伤害最大的还是自己。通过心理暗示、自我开导等方式，让自己逐渐走出阴影，走向新的生活。
网友评论一：
我觉得这种情况就得快刀斩乱麻，既然老公都已经和小三生活了，婚姻挽救也没希望了，那就别再留恋了。赶紧收集证据，为自己争取最大的财产权益，然后潇洒转身。一直纠结只会让自己更痛苦，说不定还会让老公和小三看笑话。女人就得有骨气，离开他照样能过得精彩。用这段时间好好提升自己，说不定过不了多久，就能遇到真正珍惜自己的人。别在不值得的人身上浪费时间啦！
网友评论二：
我倒是觉得可以再尝试最后一次和老公心平气和地谈一谈，毕竟曾经有过感情，婚姻也不是说放下就能放下的。也许老公只是一时被小三迷惑，说不定他内心对家庭还是有愧疚的呢。不过谈话时要表明自己的底线和立场，告诉他你对这段婚姻的期望以及他需要承担的责任。要是他还是执迷不悟，那再做离开的打算也不迟。毕竟婚姻不易，能挽救还是尽量挽救，实在不行再放弃也不会留下遗憾。