最近我发现自己特别反感老公的亲密举动。像他平常想要牵手、拥抱，甚至只是简单的靠近，都会让我心里很不舒服，忍不住想要躲开。以前我并不会这样，我们也曾有过很亲密无间的时光。可不知从何时起，这种反感的情绪越来越强烈。我仔细想过，似乎没有发生过什么特别严重的冲突或不愉快事件，能直接导致我如此抵触他的亲密行为。我很困惑，不知道为什么会这样，难道是我自己心理上出了什么问题，还是我们的关系在不知不觉中出现了变化？我真的很想弄清楚这背后的缘由。
导师分析：
对老公亲密举动产生反感，背后可能存在多种复杂因素。从心理层面来看，有可能是近期压力过大，导致情绪处于紧绷状态。这种压力或许来自工作，比如面临高强度的项目任务、职场竞争压力；也可能源于生活，像家庭经济压力、与其他家庭成员关系不和谐等。在压力的影响下，人的情感感知会变得迟钝，对亲密举动不仅难以产生愉悦感，反而可能将其视为一种负担，从而表现出反感。
再者，夫妻关系在长期相处过程中可能悄然发生变化。虽然表面上没有严重冲突，但日常的沟通方式、相处模式等方面的细微改变，都可能影响彼此的情感连接。例如，交流逐渐减少，缺乏深度的情感沟通，使得彼此之间的了解和信任有所降低。当情感基础变得薄弱时，原本正常的亲密举动可能会让人觉得突兀，进而引发反感。
另外，个人的成长经历与当下的心理状态也可能有关。如果在过去的经历中，曾有过与亲密举动相关的负面事件，即使是潜意识层面的，也可能在当下被触发。比如曾经在亲密接触时受到过伤害，尽管事情已经过去，但这种潜意识里的恐惧或厌恶可能在面对老公的亲密举动时再次浮现。而且，女性在不同的生理周期，激素水平会发生变化，这也可能影响情绪和对亲密行为的接受程度。
这种反感如果不加以处理，可能会对夫妻关系造成严重影响。老公可能会因频繁被拒而感到困惑、失落甚至受伤，从而引发双方的矛盾与误解，进一步破坏夫妻间的感情，导致关系逐渐疏远。
导师建议：
首先，要进行自我反思与情绪梳理。找一个安静的环境，静下心来回想近期生活中的变化，包括压力源、与老公相处的细节等。可以通过写日记的方式，记录下每次反感老公亲密举动时的具体情境和内心感受，从中寻找规律和可能的原因。例如，是否在工作压力大的那段时间，反感更为强烈。
接着，与老公坦诚沟通。选择一个双方都放松且有足够时间交流的时机，比如在温馨的周末午后，心平气和地告诉他自己对他亲密举动的反感以及自己的困惑。沟通时，注意语言表达，避免指责，而是以分享感受的方式进行，如 “老公，最近我发现自己对你的亲密举动有些反感，我也不知道为什么，心里很苦恼，想跟你一起找找原因”。在交流过程中，认真倾听老公的想法，也许他能从他的角度提供一些线索。
如果自我反思和沟通后仍无法明确原因，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业的知识和经验，能够通过深入的交谈，挖掘潜意识中的影响因素，帮助分析夫妻关系的潜在问题。同时，也可以尝试通过一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想、旅行等，缓解压力，调整情绪状态，看是否能改善对老公亲密举动的反感。
网友评论一：
我觉得你这可能是压力太大了。现在生活压力都不小，工作、家庭一堆事儿，可能把你压得太紧了，所以对亲密举动没什么感觉，甚至反感。你可以先放松放松自己，去旅旅游，或者做个按摩啥的。等心情好了，说不定就不反感了。而且你得跟你老公好好说说，别让他误会你不喜欢他了。
网友评论二：
我怀疑是不是你们之间的感情出了点小问题呀。虽然你说没发生啥大事儿，但说不定一些小事慢慢积累起来，让你心里有了疙瘩。你回忆回忆，是不是最近你老公做了啥让你不开心的事儿，只是你没太在意？你得跟他好好聊聊，把心里的想法都摊开，说不定解开误会就好了。不然一直这么下去，对你们感情可不好。