这些年，我为家庭付出了太多，吃了不少苦。每天起早贪黑地工作，就为了能让家人过上好日子。可如今，婚姻却出现了问题。我在是否离婚这个抉择上特别纠结。一方面，觉得自己付出这么多，不甘心就这么放弃这段婚姻；另一方面，又实在忍受不了现在婚姻里的一些状况，比如和伴侣之间的矛盾，感情也大不如前。我不知道是该继续坚持，还是狠下心来结束这段婚姻，真的好迷茫。
导师分析：
从产生纠结的原因来看，首先是当事人为家庭的大量付出。长时间的吃苦付出，不仅投入了精力与时间，更倾注了深厚的情感，这种付出让当事人对婚姻产生了强烈的归属感和不舍。所以，当面临离婚抉择时，不甘心放弃是人之常情。同时，婚姻中出现的矛盾与感情变淡等状况，又让当事人在婚姻里感受不到幸福与满足，这才导致了纠结心态。从当事人心态来说，既有着对过去付出的执念，觉得一旦离婚，那些付出就付诸东流。这种执念使得他们难以轻易放下婚姻。然而，当下婚姻里的不如意又让他们痛苦不堪。他们渴望改变现状，却又不确定继续维持婚姻能否改善。而对于伴侣而言，其可能并未充分意识到当事人的纠结，或许还在延续导致矛盾的行为模式，这也加剧了当事人内心的矛盾。此外，社会观念和家庭因素也可能对当事人的纠结产生影响。社会上普遍对离婚存在一定看法，当事人可能担心离婚后遭受他人异样眼光；家庭方面，双方父母和孩子的态度，也会让当事人在离婚抉择上更加举棋不定。
导师建议：
第一步，先尝试与伴侣进行深度沟通。找一个双方都心平气和且不受打扰的时间，坦诚地说出自己这些年的付出，以及当下对婚姻的感受和纠结。比如可以说：“这些年我为这个家拼命付出，就是希望我们能幸福，可现在我感觉我们之间问题越来越多，我很痛苦，也很纠结要不要继续下去。” 通过沟通，了解伴侣对婚姻的看法，以及是否愿意为改善婚姻做出努力。如果伴侣有意愿改变，那么双方可以共同制定改善婚姻关系的计划。例如，针对矛盾点，商定解决方式，定期进行家庭会议，交流彼此想法；增加共同相处时间，一起去看电影、散步等，重新培养感情。在这个过程中，要保持耐心，给彼此时间去改变。要是沟通后发现伴侣无意改变，或者自己实在无法忍受当下状况，那么可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师。咨询师能从专业角度分析婚姻问题，给出合理建议。同时，也要做好心理建设，若最终决定离婚，要相信自己即便离开这段婚姻，也能重新开始。可以提前规划好离婚后的生活，包括经济安排、孩子抚养等问题。
网友评论一：
我觉得还是别轻易离婚吧。你都付出这么多了，离婚多可惜啊。婚姻里有点矛盾很正常，哪有一帆风顺的。说不定和伴侣好好沟通，一起解决问题，感情就能回到从前呢。而且离婚对双方、对孩子都不好。再给彼此一个机会，说不定能发现不一样的对方，那些矛盾可能也没你想的那么严重。努力一把，也许就能挽救这段婚姻。
网友评论二：
我觉得得看情况。你为家庭吃苦付出，伴侣却不珍惜，那还坚持啥。一直纠结不做决定，最后受伤的还是自己。要是沟通了也没效果，伴侣根本不愿意改变，那就别犹豫了。虽然离婚很难，但总比一直痛苦地维持一段名存实亡的婚姻强。人就活这一辈子，要为自己考虑考虑，勇敢走出这一步，说不定后面能遇到更好的生活。