我在婚姻里，真的感觉挺失落的。丈夫似乎对我越来越不关心了，以前他还会在意我的喜怒哀乐，可现在呢，我心情好与不好，他好像都没什么反应。就说前几天我生病难受，自己去医院看完病回来，他连一句问候都没有，还在那自顾自地玩游戏。我跟他说我不舒服，他也就敷衍地回了句 “多喝点水”。平时生活里也是，我精心准备的饭菜，他吃的时候也没什么表示，好像一切都是理所当然。我为这个家付出这么多，却感觉不到他的关心，心里特别委屈。我想改变这种状况，让他多关心关心我，可又不知道该怎么做，大家能给我支支招吗？
导师分析：
婚姻中丈夫表现出不关心，原因较为复杂。从丈夫自身角度来看，可能是生活压力过大，导致他无暇顾及妻子的感受。现代社会竞争激烈，工作上的压力可能使他回到家后，只想通过玩游戏等方式放松，而忽略了对妻子的关心。例如，长时间高强度的工作，让他精神高度紧张，回到家后大脑处于疲惫状态，没有精力去关注妻子的需求。从夫妻沟通层面分析，也许双方沟通出现了问题。长期以来，夫妻间缺乏深度、有效的沟通，妻子内心对关心的渴望没有清晰传达给丈夫，丈夫可能根本没意识到自己的行为让妻子感到不被关心。同时，丈夫可能习惯了妻子的付出，将其视为理所当然，没有意识到妻子也需要关心和呵护。从婚姻阶段角度，随着婚姻进入平淡期，夫妻间的激情逐渐消退，丈夫对妻子的关注也随之减少。他可能认为婚姻已经稳定，无需像恋爱时那样对妻子无微不至，这种观念导致他在行为上对妻子的关心不如从前。对于妻子而言，她在婚姻中付出很多，却得不到丈夫的关心，会产生强烈的失落感和委屈感。这种负面情绪长期积累，可能会影响夫妻关系，导致妻子对丈夫产生不满和抱怨，甚至可能引发婚姻危机。
导师建议：
首先，妻子要积极与丈夫沟通。选择一个合适的时机，比如周末的午后，找一个安静舒适的环境，和丈夫坦诚地交流自己的感受。在沟通时，不要一味指责，而是用描述事实和感受的方式表达，例如：“老公，前几天我生病自己去医院，回来你都没怎么关心我，我心里特别难受，觉得自己好像不被重视。” 通过这种方式，让丈夫了解他的行为给妻子带来的伤害，同时也表达出自己对关心的渴望。其次，引导丈夫回忆过去美好的时光。可以一起翻看以前的照片、视频，回忆恋爱时的甜蜜瞬间，让丈夫想起曾经对妻子的关心和爱意。在回忆过程中，适时提及现在希望他能像以前一样关心自己，唤起他对妻子的关注和珍惜之情。比如，看到以前一起旅行的照片时，说：“那时候你对我可细心了，现在要是还能像以前那样就好了。”再者，尝试改变自己的生活方式，增加自身魅力。妻子可以培养新的兴趣爱好，如学习绘画、瑜伽等，丰富自己的生活。当妻子变得更加充实和有魅力时，可能会引起丈夫的关注。同时，不要将全部精力都放在家庭上，适当给自己留出空间，让丈夫意识到妻子的重要性，从而更加关心妻子。最后，如果沟通和自我改变效果不明显，可以寻求外部帮助。比如，向双方的亲朋好友倾诉，让他们帮忙从中调解，提醒丈夫要关心妻子。或者咨询专业的婚姻咨询师，在咨询师的指导下，找出问题根源，改善夫妻关系，让丈夫学会关心妻子。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是太忙太累，疏忽了对你的关心。你跟他好好说说，说不定他就意识到自己的问题了。你也别光等着他关心你，偶尔也主动关心关心他，说不定他就会反过来更关心你呢。而且你可以多参加点活动，让自己生活丰富起来，别总围着他转，他可能就会更在意你了。
网友评论二：
我倒觉得你老公这样有点过分了，你为家付出那么多，他却不懂得关心你。你得让他知道你的底线，不能一直这么忍气吞声。除了跟他沟通，也可以在他不关心你的时候，适当表达不满，让他知道你不开心。要是他还是不改，你可以考虑寻求家人的帮助，让他们劝劝你老公，毕竟婚姻是需要双方共同经营的。