我和爱人最近真的是闹得不可开交，我们俩性格不合，这已经不是什么新鲜事了。平常就因为各种小事争吵不断，可这次居然动手了。当时气氛特别紧张，情绪一上来，就没能控制住自己。现在冷静下来，我特别后悔，心里又害怕又难过。害怕因为这次动手让我们的关系彻底破裂，难过我们的感情怎么就走到了这一步。我真的很想改变这种局面，到底该怎么解决我们因为性格不合吵架动手后的问题呢？
导师分析：
性格不合的夫妻吵架动手，背后有着复杂的成因。首先，性格差异往往导致双方在看待问题、处理事情的方式上截然不同。比如，一方性格急躁，遇到问题急于求成；另一方性格沉稳，希望深思熟虑后再行动。这种差异在日常生活中不断积累，就容易引发矛盾。在争吵时，双方基于各自性格特点，互不相让，情绪逐渐激化，最终可能导致动手行为。从心态角度看，双方在争吵过程中，往往过于坚持自己的观点，试图说服对方认同自己，而忽略了对方的感受和需求。这种自我中心的心态，使得矛盾进一步升级。动手之后，双方内心又会充满后悔、恐惧等情绪。后悔自己冲动的行为，恐惧这段关系可能因此走向终结。这种情况对夫妻关系的影响极其恶劣。吵架动手不仅会对身体造成伤害，更会在双方心里留下难以磨灭的创伤，严重破坏夫妻之间的信任和感情。长期处于这种状态，会让家庭充满压抑和不安的氛围，使双方对家庭产生恐惧和逃避心理。若不及时解决，夫妻关系可能会越来越疏远，甚至最终走向离婚。此外，这种暴力行为如果被孩子看到，还会对孩子的身心健康造成严重影响，可能导致孩子出现暴力倾向、性格孤僻等问题。
导师建议：
首先，双方要尽快冷静下来，诚恳地向对方道歉。选择一个合适的时机，比如双方情绪都基本平复后的晚上，面对面坐下，真诚地表达自己对动手行为的懊悔。道歉时，不要找借口，而是要承认自己的错误，让对方感受到你的诚意。例如，可以说：“亲爱的，我真的很后悔动手，是我没控制好情绪，伤害了你，希望你能原谅我。”其次，进行深入的沟通。在道歉之后，心平气和地讨论导致吵架动手的根本原因。沟通时，要遵循倾听原则，一方说话时，另一方认真倾听，不要打断。试着从对方的角度去理解问题，了解对方的想法和感受。比如，询问对方：“你当时为什么会那么生气，是不是我的做法让你觉得不舒服了？” 通过这种深入的沟通，找到性格不合导致矛盾的关键点。然后，制定相处规则。针对性格不合容易引发矛盾的情况，夫妻双方共同制定一些相处规则。比如，当一方情绪激动时，另一方先暂时回避，等双方冷静后再沟通；在讨论问题时，要轮流发言，给对方充分表达的机会；禁止使用侮辱性语言等。制定规则后，双方要互相监督，共同遵守。再者，寻求专业帮助。如果夫妻双方自行沟通和制定规则后，仍然无法有效解决问题，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。专业人士能够通过专业的方法，帮助双方更好地了解彼此的性格特点，找到更适合的相处模式，引导双方修复受损的感情。最后，努力改变自己。虽然性格很难完全改变，但可以尝试做出一些调整。比如，性格急躁的一方可以学习一些情绪管理技巧，在情绪即将爆发时，通过深呼吸、数颜色等方式让自己冷静下来；性格过于固执的一方，可以尝试更加开放地接受不同的观点和建议。通过双方的共同努力，让这段关系逐渐朝着健康的方向发展。
网友评论一：
我觉得你们俩先得冷静下来，好好道个歉。动手肯定是不对的，不管什么原因，都不能伤害对方。然后像导师说的，好好沟通沟通，把心里的想法都说出来。两个人在一起，就是要互相理解嘛。性格不合可以慢慢磨合，制定些规则也挺好的，这样以后就知道怎么相处了。希望你们能快点和好，好好过日子。
网友评论二：
我理解你们现在肯定都不好受，吵架动手对感情伤害太大了。我觉得除了沟通和制定规则，还得寻求点外部帮助。找个专业的心理咨询师给你们疏导疏导，说不定能解决不少问题呢。而且两个人都得试着改变自己，不能光指望对方迁就。只有双方都努力，这日子才能越过越好，千万别因为一时冲动，把好好的感情给毁了。