我和配偶结婚有段时间了，可这婚姻生活却让我痛苦不堪。配偶对家里的事几乎不管不顾，从孩子教育、家务琐事到家庭决策，都基本是我一个人在操持。我多次跟配偶说希望他能多分担一些，可他总是敷衍了事，依旧我行我素。我感觉自己像个单亲家长，什么都得自己扛。这种状况下，我对这段婚姻越来越失望，觉得特别不幸福，现在甚至有了离婚的念头。但离婚毕竟是大事，我又有些犹豫，不知道该怎么迈出这一步，也不确定离婚是不是解决问题的最好办法。
导师分析：
因配偶不管事导致婚姻不幸福并产生离婚念头，背后有着多方面原因及双方心态。从配偶角度看，可能存在性格上的问题，比如过于自我中心，习惯了依赖他人，没有意识到家庭责任需要共同承担。也可能是其成长环境造成的，在原生家庭中就未养成参与家庭事务的习惯。另外，工作压力大、社交活动多等外部因素，也可能使他将精力过多分散，无暇顾及家庭。从你的角度，多次沟通无果后，失望情绪不断累积。你长期独自承担家庭责任，身心俱疲，这种不被理解和支持的感觉，逐渐侵蚀了你对婚姻的期待。你想离婚，是对当前痛苦婚姻状态的一种反抗，希望通过结束婚姻来摆脱这种困境。然而，你又有所犹豫，这源于对离婚后未知生活的恐惧，担心离婚对孩子成长不利，以及社会舆论等因素。在这段婚姻中，双方缺乏有效的沟通模式和责任分配机制。你表达需求时，配偶没有给予足够重视，而配偶或许也没有清晰地向你传达他面临的困难和压力。这种沟通不畅，使得矛盾不断加深，婚姻质量下降。
导师建议：
首先，再进行一次深度沟通。选择一个双方都心平气和且没有外界干扰的时机，和配偶坦诚地交流。沟通时，重点放在表达你的感受和需求上，比如 “我每天独自处理这么多家事，真的很累，我希望你能帮我分担一些”。同时，倾听配偶的想法，了解他不管事背后的原因，是工作压力大还是其他因素。通过这次沟通，看看是否能找到解决问题的切入点。其次，如果沟通后配偶有改变意愿，可以共同制定家庭责任分配计划。明确各自在家庭事务中的分工，如家务分担、孩子教育等方面的具体责任。制定计划时，要根据双方的实际情况和能力，确保计划具有可操作性。并且设定定期回顾机制，看看计划执行情况，及时调整不合理之处。再者，如果配偶依旧没有改变，你可以寻求外部帮助。比如和双方的父母、朋友倾诉，让他们从中调解。他们可能以旁观者的角度，更清晰地看到问题所在，并帮助你们解决矛盾。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能引导你们改善沟通方式，解决婚姻中的问题。最后，如果经过各种努力，婚姻状况仍无改善，在决定离婚时，要做好充分准备。咨询专业律师，了解离婚相关法律程序、财产分割、孩子抚养权等问题，保障自己的合法权益。同时，和孩子坦诚沟通，尽量减少离婚对孩子的伤害，为自己和孩子的未来生活做好规划。
网友评论一：
我特别理解你，配偶不管事真的太让人崩溃了。我觉得你再和他沟通一次是对的，说不定他真没意识到自己的问题有多严重。要是他愿意改，一起制定个责任分配计划挺好的，这样大家都清楚自己该干啥。但要是他还是老样子，别犹豫，该离婚就离婚，自己的幸福最重要。孩子那边好好沟通，现在很多单亲家庭的孩子也能健康成长。
网友评论二：
这种情况确实很无奈，婚姻里一个人单打独斗太累了。我觉得除了沟通和寻求帮助，你也得为自己打算。要是真走到离婚那一步，先把财产、孩子这些事弄清楚。而且别觉得离婚是啥丢人的事，现在这社会，自己过得好才是真的好。你要是实在舍不得这段婚姻，就再给他点时间改改，要是还是不行，就勇敢迈出这一步吧。