我现在正怀着宝宝，本应是幸福开心的时候，可老公的表现却让我心凉透顶。整个孕期，他似乎对我和宝宝都不上心，很少主动关心我的身体状况，也从不陪我去产检。我跟他说我身体的各种不适，他也只是敷衍几句。我心里委屈极了，常常一个人偷偷落泪。这种不被关心的感觉越来越强烈，我甚至产生了轻生的念头。我知道这样不对，可就是控制不住自己的情绪，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
从妻子角度来看，孕期女性身体会发生诸多变化，激素水平波动较大，这使得她们在心理上更加敏感脆弱，对丈夫的关心和呵护需求比平时更高。当丈夫未能满足这种需求时，妻子就容易陷入自我怀疑与痛苦之中，进而产生消极情绪，甚至有轻生念头。而从丈夫角度分析，可能他本身没有意识到孕期妻子心理和生理的巨大变化，缺乏相关知识，不了解自己的陪伴和关心对妻子的重要性。也有可能他面临着工作等外界压力，精力分散，无暇顾及妻子。但无论何种原因，他这种不关心的行为，无疑对妻子造成了严重伤害。另外，夫妻之间沟通不畅也是关键因素。妻子或许没有明确地向丈夫表达自己内心对关心的渴望，只是期待丈夫能主动察觉；而丈夫由于粗心大意或其他原因，没能及时领会妻子的需求，导致双方之间的隔阂越来越深，妻子的负面情绪不断累积，最终引发严重的心理危机。
导师建议：
首先，妻子要积极调整自己的心态。要明白轻生念头只是当下负面情绪的极端体现，并非解决问题的办法。可以尝试通过一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，释放压力，调节情绪。也可以找身边信任的朋友、家人倾诉，获取情感支持。同时，一定要和丈夫进行坦诚深入的沟通。选择一个合适的时机，平静地向丈夫诉说自己在孕期的感受，比如身体的不适、心理的脆弱以及对他关心的渴望。告诉他自己因为缺乏关心产生了多么严重的负面情绪，让他意识到问题的严重性。对于丈夫，要尽快学习孕期相关知识，了解妻子在孕期的生理和心理变化，明白自己的陪伴和关心对妻子和宝宝的重要性。尽量合理安排工作和生活，抽出更多时间陪伴妻子，比如陪她去产检、为她准备营养丰富的饭菜等。此外，夫妻双方可以一起参加孕期课程或活动，增进彼此对孕期的了解，同时在共同学习的过程中，加强情感交流，拉近彼此距离。如果妻子发现自己的情绪问题难以自行调节，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，借助专业力量走出心理困境。
网友评论一：
哎呀，妹子可千万别冲动啊！孕期老公不关心确实让人难受，但为了宝宝也得坚强起来呀。说不定你老公就是不懂事，你好好跟他说，他没准就改了。我怀孕那会，我老公一开始也啥都不懂，后来我跟他说了我的想法，他就慢慢上心了。你别自己憋着，多跟他沟通，也跟身边人说说，别一个人扛着，总会好起来的。
网友评论二：
这老公也太不称职了，孕期老婆最需要关心的时候他却不管不顾。妹子你先别想那么极端，你得让他知道他这么做对你伤害多大。要是沟通了他还不改，找双方父母说说，让长辈劝劝他。不过妹子你也要多爱自己，不能因为他的错就伤害自己。可以多去参加些孕妇活动，认识些新朋友，心情说不定能好点。