我老公的说话方式真的让我苦不堪言。他讲话常常很直接，甚至有些伤人。比如我精心准备了一顿晚餐，满心期待他的夸赞，可他却直接说 “这菜盐放多了，难吃死了”，完全不顾及我的感受。平时交流也是，不管什么场合，想到什么就说什么，完全不考虑会不会让我尴尬。我跟他提过很多次，希望他能改改说话方式，可每次他都答应得好好的，转头又变回老样子。我真的不知道该怎么办了，有没有什么好的策略，能让他意识到问题并且做出改变呢？
导师分析：
老公这种说话方式，背后存在多方面原因。从个人性格角度看，他可能是个直爽之人，习惯有话直说，没有意识到自己的言辞会对他人造成伤害。成长环境也可能对其产生影响，如果在他的原生家庭中，家人之间交流都是这种较为直接的方式，那他自然会将这种方式带入到自己的婚姻生活里。
从沟通意识层面来讲，他缺乏对他人感受的敏感度，没有形成良好的沟通意识。在说话时，没有充分考虑到妻子的心理预期和情绪反应。他可能觉得自己只是在表达真实想法，却忽略了这种表达方式可能带来的负面效果。
对于妻子而言，长期遭受老公这种说话方式的对待，内心会积累很多委屈和不满。每一次被伤害，都会让她对交流产生恐惧和抵触情绪。多次沟通无果，更会让她感到无助和失望，进而影响夫妻之间的感情和家庭氛围。
导师建议：
首先，选择合适的沟通时机和方式。不要在他说话伤人的当下立刻指责，因为此时双方情绪都比较激动，容易引发争吵，达不到沟通效果。可以在事后，当双方都心平气和的时候，找个安静舒适的环境，比如晚饭后一起坐在沙发上，和他开启沟通。沟通时，不要一味地指责，而是用 “我” 语言来表达感受，例如 “老公，你今天说那菜难吃，我心里特别失落，因为我准备了很久”，这样能让他更直观地感受到他的话对你造成的伤害。
其次，给老公提供具体的改进方向。仅仅让他改变说话方式，他可能不知道从何做起。所以要给出具体建议，比如当他觉得菜不好吃时，可以换种说法，“老婆，你这次做饭辛苦了，要是盐再少放点，可能味道会更棒”。通过这种具体的示范，让他明白如何在表达想法的同时，又能照顾到你的感受。
再者，运用奖励机制。当老公尝试用更好的说话方式与你交流时，要及时给予肯定和赞美。比如他这次很委婉地指出问题，你可以说 “老公，你刚刚这样说我感觉很舒服，你真的很体贴”。这种积极的反馈能强化他的良好行为，让他更有动力继续做出改变。
另外，借助一些沟通类的书籍、文章或视频，和老公一起学习。让他了解良好沟通的重要性以及正确的沟通技巧，通过共同学习，加深他对改变说话方式的认识，同时也能增进彼此在沟通方面的理解和配合。
最后，如果沟通和引导都效果不佳，可以寻求外界帮助。比如找双方信任的长辈、朋友，让他们从旁提醒和劝说。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业人士的指导，帮助老公认识到问题并做出改变。
网友评论一：
姐妹，我懂你的感受，我老公之前也是这样。后来我就每次他说话伤人后，认真跟他说我的感受，慢慢地他就有变化了。你得耐心点，多给他点具体的建议，男人有时候就是粗线条，不知道该咋改。而且你要多夸夸他，他做得好的时候，给他点甜头，他就更愿意改啦。相信他会慢慢变好的。
网友评论二：
我觉得你可以试试用他的说话方式回敬他，让他感受一下被这样说的滋味。不过这个方法得把握好度，别弄巧成拙。还有，一起看一些沟通类的节目或者书也挺有用的，能让他知道什么样的说话方式才是好的。你也别太着急，改变不是一蹴而就的，给他点时间，只要坚持引导，肯定能看到效果。