我最近真的挺苦恼的，老公对我越来越不关心了。就比如说，我前段时间生病，整个人难受得不行，他却像没看见一样，连句关心的话都没有。还有一次，他不小心做错了事，明明是他的问题，可他就是死活不道歉。我跟他说过我的感受，可他根本不当回事，依旧我行我素。我现在真不知道该怎么面对他这样的态度了，继续忍受吧，心里实在憋屈；跟他大吵大闹吧，又怕把关系弄得更僵。我到底该怎么做，才能改变这种状况呢？
导师分析：
老公出现不关心且不道歉的情况，原因是多方面的。从他自身心态来讲，可能长期处于一种自我中心的状态，习惯以自己的需求和感受为主导，忽略了伴侣的情感需求。在他的认知里，或许觉得一些事无需刻意关心或道歉，比如认为生病是小问题，无需特别表示；又或者觉得道歉有损自己的面子，放不下身段。这种心态的形成，可能与他原生家庭的教育方式有关，若其父母在相处中也缺乏关心和道歉的表达，他很可能会效仿。而从你的角度看，你渴望得到老公的关心和应有的道歉，这是正常的情感需求。但老公的冷漠回应，让你陷入了委屈和纠结之中。你既不想因为激烈冲突破坏关系，又难以忍受这种不被重视的感觉。这种矛盾心理导致你在面对他的行为时不知所措，长期处于这种状态，会严重影响你在婚姻中的幸福感和安全感，也可能逐渐消磨你对这段婚姻的热情。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式。当你再次遇到他不关心或做错事不道歉的情况，不要急于指责或抱怨，而是心平气和地表达自己的感受。比如，你可以说：“老公，我生病的时候真的很希望能得到你的关心，你没问我一句，我心里挺失落的。” 用这种温和且真诚的方式，让他意识到他的行为给你带来的影响。平时，也可以多组织一些夫妻间的深度交流活动，像一起看一部情感类电影，看完后分享彼此的感受，引导他关注情感层面的问题。或者找个轻松的周末午后，坐下来聊聊彼此对婚姻生活的期望和不满，让他明白你对关心和道歉的重视。如果他依旧不改变，你可以适当采取一些小策略。比如，当他需要你帮忙做某件事时，你也像他对待你那样冷漠回应，让他亲身感受不被关心的滋味。但注意把握好度，避免让他觉得你是在故意报复。同时，你也要关注自身，不要把全部精力都放在期待他改变上。培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，丰富自己的生活，提升自身价值。这样不仅能转移注意力，减少因他的行为带来的负面情绪，还可能让他对你产生新的认识，从而主动做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公太过分了，哪有这样对老婆的。你也别太惯着他，他不关心你，你也别太在意他。自己该吃吃该玩玩，把自己生活过精彩了。要是他一直这样，你就直接跟他摊牌，告诉他你忍不了了，看他什么反应。要是他还不改，那就得重新考虑这段婚姻了，毕竟谁也不想一直这么憋屈着。
网友评论二：
我觉得你可以再耐心点。男人有时候可能就是神经大条，没意识到自己的问题。你多跟他沟通几次，用温柔点的方式，说不定他能明白。你也可以在他面前多撒撒娇，男人嘛，有时候就吃这一套。说不定他意识到自己错了，以后就会改。别一上来就想着大吵大闹或者放弃，再给他点机会，好好经营这段婚姻。