我最近很苦恼，在我们的婚姻生活里，妻子似乎总是在否定我。不管我做什么，提出什么想法，她总是第一时间就反驳，给出否定的意见。比如我提议周末一起出去游玩放松，她会说太累不想去，而且外面人多嘈杂，根本玩不好。又或者我想给家里购置些新的家具，她也会说浪费钱，现在的还能用。这让我感觉自己在她眼中好像做什么都是错的，我很困惑，这种情况对我们夫妻关系影响大吗？我又该如何处理呢？
导师分析：
从原因来看，妻子频繁否定丈夫，可能源于她自身的性格特点，比如较为强势，习惯掌控局面，通过否定来强调自己的主导权；也可能是夫妻间沟通模式存在问题，缺乏有效的倾听和理解，导致一方急于表达反对意见。从双方心态而言，丈夫长期被否定，内心会产生挫败感，自尊受损，对自己的价值产生怀疑，甚至可能会逐渐变得消极、退缩，对夫妻交流也会失去热情。而妻子或许并未意识到自己否定行为带来的伤害，可能单纯觉得自己是在表达观点，追求家庭事务处理的最优解。长期来看，这种否定对夫妻关系危害较大。它会破坏夫妻间的信任和亲密感，丈夫会觉得自己不被认可、不被爱，逐渐在情感上与妻子疏远。同时，容易引发夫妻间的争吵和矛盾，丈夫的压抑情绪一旦爆发，就会以激烈的方式呈现，影响家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，丈夫要找个合适的时机，心平气和地与妻子沟通自己的感受。比如选择一个双方都比较放松的周末午后，告诉妻子她的否定让自己很沮丧，希望她在表达不同意见时，能注意方式方法。沟通时要具体举例，像 “上次我提议出去游玩，你直接拒绝，我当时心里很难受”，让妻子切实了解到问题所在。其次，夫妻双方要共同努力改善沟通模式。妻子可以尝试先倾听丈夫的想法，给予肯定和鼓励，再提出自己的意见，比如 “你的想法挺好的，不过我觉得可能存在…… 问题，你看这样调整一下怎么样？” 而丈夫也要积极回应妻子，对于她提出的合理建议虚心接受，共同探讨解决方案。此外，双方可以通过一些活动来增进彼此的理解和信任。比如一起参加夫妻成长课程，学习正确的沟通技巧和夫妻相处之道；或者定期进行深度的情感交流，分享彼此的梦想、担忧，加深对对方内心世界的了解。
网友评论一：
我觉得你妻子这样确实不太好，老是否定你，会让你很没面子。可能她自己都没意识到问题严重性。你跟她沟通的时候，态度要坚决点，明确告诉她你不能接受这种方式。说不定她就是习惯了，没考虑到你的感受。夫妻之间应该相互尊重，她这样一味否定，很伤感情的。你也别太忍气吞声，该说就得说，说不定说了之后她就改了呢。
网友评论二：
也许你妻子否定你，是因为她比较谨慎，对事情要求高。你不妨从她的角度想想，是不是自己有些提议确实不太成熟？你可以在提出想法之前，先做些功课，把方案想得更周全些。这样她可能就不会轻易否定了。而且你跟她沟通时，也可以多问问她的想法，表现出对她的尊重，说不定她就不会那么爱否定你了。