我近来越发觉得老公好像不爱我了，对我毫无关怀。平常生活里，我要是生病了，他只是简单问一句就没下文了，不会主动照顾我，也不会帮忙买药。我工作上遇到烦心事跟他倾诉，他就不耐烦地敷衍几句，完全没有认真倾听。以前我们还会一起出去散步、看电影，现在他总是找借口推脱，宁愿自己在家玩手机。我尝试跟他沟通过，可他每次都说我想多了，依旧没有改变。我真的很苦恼，不知道该怎么应对这种情况，难道我们的感情就这样了吗？
导师分析：
老公表现出不爱且无关怀，原因较为复杂。从老公自身来看，一方面，婚后长期的平淡生活可能使他产生倦怠，对感情的热情逐渐消退，将更多精力投入到工作或个人兴趣中，忽略了对妻子的关爱。比如工作压力大，回到家后只想放松，没有心思去关心妻子。另一方面，可能他自身表达爱的方式发生了变化，习惯了将爱体现在默默承担经济责任等方面，却没意识到妻子更渴望情感上的关怀和陪伴。
从妻子角度，随着相处时间增加，对感情质量期望提升，更加在意细节，一旦老公关怀不足，就会放大这种感受。同时，在沟通中可能存在方式不当的问题，比如指责式沟通，使老公产生抵触情绪，不愿意改变。
在心态上，妻子渴望被爱和关怀，老公的表现让她安全感缺失，陷入自我怀疑和焦虑。而老公可能没真正意识到妻子内心需求，觉得妻子抱怨是无理取闹，这种心态差异导致矛盾加深。长此以往，妻子容易陷入痛苦情绪，影响夫妻关系。
导师建议：
首先，改善沟通方式至关重要。妻子应避免指责，采用温和、真诚的方式表达感受。例如说 “亲爱的，最近我感觉有些失落，因为生病时我很希望你能多陪陪我，照顾我，可你只是简单问了问，这让我心里有点难受”。以这种方式，让老公能更好地接受并理解妻子需求。其次，尝试唤起老公对美好回忆的共鸣。一起翻看过去的照片、视频，回忆恋爱时的甜蜜时光，引导他重新感受曾经的激情与爱意。比如找个周末，两人一起在家回顾以前的旅行照片，分享当时的趣事。再者，给彼此空间，丰富各自生活。妻子可以培养新的兴趣爱好，参加社交活动，拓展自己的生活圈子，提升自我价值感。这不仅能转移对老公的过度关注，还可能让老公重新审视妻子，增加新鲜感。最后，共同设定目标，为家庭未来努力。比如计划一次家庭旅行，或者攒钱购买大件物品。在共同努力过程中，增进彼此的合作与沟通，让老公意识到家庭的重要性，重新投入更多精力在家庭和妻子身上。
网友评论一：
我觉得妻子挺委屈的，老公这样确实让人寒心。但一直苦恼也没用呀，不妨多给老公点积极反馈。要是他哪天稍微关心了一下，就赶紧夸夸他，像 “今天你问我身体怎么样，我感觉好温暖”。人都喜欢被肯定嘛，说不定慢慢他就更愿意关心你了。而且自己也别闲着，多出去和朋友聚聚，让自己生活丰富起来，别全围着老公转，说不定老公反而会紧张你呢。
网友评论二：
这老公明显没意识到问题严重性。妻子沟通要是没用，要不试试 “以其人之道还治其人之身”。他不关心你，你也别太主动关心他，让他感受下被冷落的滋味。但也别太过火，把握好度。同时，也可以让双方父母或者共同朋友侧面提醒下他，有时候外人的话可能他更能听进去，也许这样能让他改变对妻子的态度。