最近我特别苦恼，老公老是在他朋友面前诋毁嫌弃我不工作。每次聚会，他总会有意无意地说我整天在家闲着，啥也不干，还得靠他养。可实际情况是，我为了这个家操持家务、照顾孩子，付出了很多。他这样的言论让我特别尴尬，也很伤心。我不明白他为什么要在朋友面前这么说我，这不仅让我没面子，还影响了我的心情。我想改变这种状况，可又不知道该采取什么策略去应对老公这种行为。
导师分析：
老公在朋友面前诋毁嫌弃妻子不工作，背后存在多方面原因。
从老公角度来看，一方面可能是他对家庭分工的认知存在偏差。在他的观念里，或许认为只有外出工作挣钱才是对家庭有贡献，忽视了妻子在家操持家务、照顾孩子的价值。他没有意识到家庭中每一项任务都至关重要，是维持家庭正常运转不可或缺的部分。另一方面，可能是他自身存在一些心理需求未得到满足。例如，他在工作或生活中可能面临压力，在朋友面前通过贬低妻子来获得一种心理上的优越感，试图在朋友眼中塑造自己作为家庭顶梁柱的形象，以此缓解自身压力或满足自己的虚荣心。
从妻子角度，她为家庭付出却遭到老公诋毁，感到尴尬和伤心是正常反应。她的付出没有得到老公的认可，自尊受到伤害。她不理解老公行为的动机，这使她陷入困惑，不知如何应对。这种情况不仅影响她的心情，还可能破坏夫妻之间的信任和感情，使她在社交场合中产生自卑心理。
此外，夫妻之间平时可能缺乏关于家庭分工和彼此感受的有效沟通。妻子没有机会让老公充分了解自己在家的辛苦，老公也没有意识到自己的言论对妻子造成的伤害，导致矛盾在朋友面前暴露。
导师建议：
首先，找一个合适的时机和老公进行深入沟通。选择双方都比较放松，没有外界干扰的时候，比如晚上孩子入睡后。沟通时，不要一开始就指责老公，而是先表达自己在他朋友面前被诋毁嫌弃的感受，如 “你在朋友面前说我不工作，我觉得特别尴尬和难过”。然后，坦诚地跟他分享自己为家庭所做的具体事情，比如每天要花多长时间做家务、照顾孩子的日常细节等，让他明白家庭事务的繁杂和自己的辛苦付出。
在沟通中，倾听老公的想法，了解他为什么会有这样的言论。如果是因为对家庭分工的认知偏差，和他一起探讨家庭中不同角色的重要性，让他明白妻子在家的付出同样为家庭做出了巨大贡献。可以举例说明一些家庭因为忽视家务管理而产生的问题，让他意识到家庭和谐需要双方共同努力。
若老公是为了满足自己的某种心理需求，引导他通过更积极健康的方式来获得成就感和认同感，比如鼓励他在工作中争取成就，或者参与一些有意义的社交活动。同时，提醒他在朋友面前尊重妻子，因为夫妻之间的相互尊重是维持良好关系的基础。
如果沟通后老公仍没有改变，下次在他朋友面前，当他再次诋毁嫌弃时，妻子可以巧妙地回应。不要与老公发生激烈冲突，而是用平和且坚定的语气讲述自己为家庭所做的事情，展示自己的价值，让他的朋友了解真实情况。例如可以说：“其实我每天在家照顾孩子、做家务，一点都不轻松，这个家能这么温馨，也是我努力的结果呀。” 这样既维护了自己的尊严，也让老公意识到自己的错误行为。
网友评论一：
我觉得你老公这样真挺过分的，你为家付出那么多，他还这么说你。你跟他沟通的时候，态度得坚决点，把你的委屈都倒出来，让他知道他这么做不对。要是他还是不改，你就别给他留面子，在他朋友面前直接怼回去，让他知道你不是好欺负的。不过还是希望你们能好好沟通解决，毕竟夫妻之间还是得相互理解。
网友评论二：
我觉得你可以换个角度，先夸夸你老公。比如在他朋友面前，说他工作辛苦，撑起这个家，然后再顺便说说你在家也没闲着，为家庭做了哪些事。这样既给了你老公面子，也能让大家知道你的付出。说不定你老公听了以后，也会反思自己的行为，以后就不会再这么说了。而且平时你也可以多和他沟通，让他参与一些家务，体验一下你的辛苦。