我最近真的很苦恼，老公居然跟我说他后悔结婚了，而且从那之后就变得特别冷漠。以前我们相处得挺好的，虽然偶尔也有小摩擦，但整体还算和谐。可现在，他对我态度冷淡，交流也越来越少，回到家就自己玩手机或者干自己的事，完全不愿意和我多聊几句。我尝试过和他沟通，问他为什么后悔结婚，他却只是敷衍几句，不愿深入交谈。我实在不明白他为什么会这样，也不知道该怎么改变这种状况。我很珍惜这段婚姻，不想就这么眼睁睁看着感情变淡，到底有什么办法能让他不再冷漠，重新回到以前的相处模式呢？
导师分析：
老公后悔结婚后变得冷漠，背后存在多方面原因以及双方不同的心态。
从原因来看，一方面，可能是婚后生活与老公婚前预期差异较大。婚前对婚姻充满美好憧憬，婚后却发现要面对各种生活琐事、经济压力以及双方家庭关系等问题，巨大的落差使他产生后悔情绪。例如，原本以为婚后能自由支配时间，却因家庭责任被束缚，从而心生不满，将这种情绪以冷漠的方式表现出来。
另一方面，夫妻间沟通出现问题。婚后随着相处时间增加，新鲜感逐渐消失，双方可能不再像婚前那样用心交流。一些矛盾和问题没有及时解决，积压在心中，导致老公对婚姻失望，进而选择冷漠对待。比如，多次因家务分配不均产生矛盾，却没有有效沟通解决，使老公内心的负面情绪不断累积。
从心态角度，老公后悔结婚后，内心可能充满迷茫和纠结。他既对现有婚姻状态不满意，又不知道如何改变，所以选择冷漠逃避。同时，可能担心坦诚说出真实想法会引发更大矛盾，或者觉得说出来也无法解决问题，从而不愿与妻子深入交流。而妻子面对老公的冷漠，内心充满困惑、委屈和焦虑。她珍惜这段婚姻，不明白老公为何突然转变，急切想解决问题却无从下手，这种焦虑情绪可能在与老公沟通时不自觉表露，给老公带来压力，进一步加剧老公的冷漠。
此外，外部环境因素也可能产生影响。工作上的压力、朋友的婚姻负面案例等，都可能让老公对婚姻产生消极看法，从而表现出冷漠。
导师建议：
面对老公后悔结婚后的冷漠，可从以下几个方面解决。
首先，创造轻松的沟通氛围，进行深度沟通。选择老公心情相对放松的时候，比如周末一起散步或晚餐后，以平和、温柔的语气开启对话。先表达对他的关心，例如 “我最近感觉你心情不太好，是不是遇到什么事了，我很担心你”，引导他敞开心扉。在他表达想法时，认真倾听，不要急于反驳，给予充分理解和回应。如果他提到对婚姻的不满，一起探讨问题所在及解决办法。
其次，尝试一起回忆婚前美好时光，重新培养感情。可以翻看以前的照片、视频，聊聊相识相恋的趣事，重温当时的心动与甜蜜。例如，回忆第一次约会的场景，当时的紧张与兴奋，让老公感受到婚姻最初的美好。同时，计划一些共同的活动，如看电影、短途旅行等，增加相处时间，创造新的美好回忆，拉近彼此距离。
再者，关注老公的需求，在生活中给予支持。了解他在工作、家庭等方面的困扰，在他需要时提供帮助和鼓励。如果他工作压力大，帮他分担一些家务，让他回到家能得到放松；如果是家庭关系问题，一起商量解决办法，让他感受到妻子是与他并肩面对困难的伙伴。
另外，提升自我，增加自身吸引力。无论是外在形象还是内在修养，都做出改变。学习新技能、培养兴趣爱好，丰富自己的生活，让老公看到一个充满活力和魅力的你。这种改变不仅能吸引老公的注意力，还能让自己更加自信，以更好的状态面对婚姻中的问题。
最后，如果自行沟通和努力效果不佳，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师。咨询师能从专业角度分析问题，引导双方正确表达情感，解决矛盾，改善婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这情况可能就是婚后压力大，有点后悔了。你多和他沟通是对的，得让他把心里话说出来。回忆美好时光这个办法也挺好，说不定能让他想起你们以前的好。你再在生活中多关心他，帮他分担分担压力，他可能就不那么冷漠了。要是实在不行，就找个婚姻咨询师，专业的人帮忙肯定能解决问题。希望你们能快点好起来。
网友评论二：
你老公后悔结婚还冷漠，这确实让人难受。我觉得你别光自己着急，得让他意识到问题。沟通的时候别指责他，就好好说你的感受。一起出去玩玩也不错，换个环境，说不定能让他心情好点，愿意和你交流。你自己也提升提升，让他看到不一样的你。总之，婚姻需要双方努力，只要你坚持，肯定能改善你们的关系。