我和老公结婚也有好些年头了，这些日子里，不管是家里遇到事情，还是我们之间产生矛盾，他总是一副无动于衷的样子。就说前阵子家里商量装修的事，我提出了好多想法，想跟他一起探讨，可他要么敷衍两句，要么干脆不接话。又比如我俩因为一点小事起了争执，我希望能心平气和沟通解决，他却直接沉默，啥也不说。这让我很苦恼，感觉自己像在唱独角戏，真不知道该怎么处理这种情况。
导师分析：
首先，从老公的心态来看，他面对问题无动于衷，可能是出于逃避心理。在生活中，有些人害怕处理复杂的问题，担心一旦表达自己的观点或参与解决，会引发更多的矛盾与麻烦。就像装修的事，他或许担心自己的想法与你不一致，从而引发争吵，所以选择敷衍或不接话。在夫妻矛盾上，沉默可能是他认为这样能避免冲突升级，可却忽略了你的感受。从你的角度，你积极面对问题，渴望沟通与解决，这是非常好的态度。但老公的无动于衷，会让你感到不被重视、不被理解，长此以往，会对夫妻关系造成负面影响。同时，过往的沟通模式或许也存在问题。如果之前每次沟通都以争吵结尾，那老公很可能会形成条件反射，一遇到问题就选择逃避。而且，每个人处理问题的方式不同，他可能觉得沉默是给自己思考时间，却没意识到这给你带来了困扰。
导师建议：
第一步，选择合适的沟通时机。不要在矛盾当下或者他忙碌、疲惫时沟通，比如等周末一起休闲时，心平气和地开启话题。告诉他你很在乎他的想法，也理解他可能有自己处理问题的方式，但他的无动于衷让你很失落。第二步，引导他表达。可以先从简单的、轻松的话题入手，比如聊聊最近看的一部电影，让他慢慢打开话匣子。当他开始表达后，再过渡到那些存在的问题上。同时，要给予积极反馈，即使他的想法与你不同，也不要立刻反驳，而是肯定他愿意表达的态度。第三步，共同制定解决问题的流程。比如遇到问题，先各自冷静半小时，然后坐下来，一人说想法，另一人倾听，不打断。说完后，再一起探讨解决方案。这样能让他知道处理问题是有章可循的，减少他的逃避心理。第四步，建立奖励机制。当他积极面对问题，认真参与解决时，给予他一些小奖励，比如他喜欢的美食，或者一起去他想去的地方，强化他积极处理问题的行为。
网友评论一：
我觉得你老公可能是真不知道该怎么应对这些事。有些男人在处理家庭琐事和情感问题上就是比较木讷。你可以试着把问题简单化，给他明确的选项。像装修，别让他天马行空地想，直接问他喜欢哪种风格，是简约还是中式。在处理矛盾上，也别让他自己琢磨，直接告诉他你想要的解决方式，说不定他就知道该怎么做了，有时候男人就是需要这种直来直去的沟通。
网友评论二：
你老公这无动于衷的态度确实挺让人着急。也许他已经习惯了这种逃避模式，一时半会儿改不过来。你可以试试 “以其人之道还治其人之身”，下次他再无动于衷，你也别理他，让他尝尝被冷落的滋味。等他意识到问题严重性，主动找你时，再跟他好好说。不过这招得把握好度，别弄巧成拙，把关系弄得更僵了。