结婚之后，我发现自己对现在的婚后生活很不满意，很大一部分原因是老公的表现太差劲了。原本以为结婚后，两个人能相互扶持，共同经营好家庭。可老公呢，每天下班回家就往沙发上一躺，不是玩手机就是打游戏，家里的大小事务一概不管。让他帮忙做点家务，总是推三阻四，要不就敷衍了事。而且在关心我这方面，也做得很不到位。我生病的时候，他也只是简单问问，并没有实际行动。我跟他说过我的感受，可他总是当时答应得好好的，没过几天又变回老样子。我真的很苦恼，不知道该怎么改变这种状况，让老公能有所改变，让我的婚后生活好起来。
导师分析：
从老公的角度来看，他在婚后表现不佳，可能有多方面原因。其一，在婚前的生活模式中，他或许习惯了单身时的自由散漫，没有意识到婚后需要承担更多的家庭责任。他将下班后的休闲时间过度用于个人娱乐，忽略了家庭事务，这是缺乏家庭责任感的体现。其二，他对妻子的需求感知不足，可能不理解妻子对于关心和分担家务的强烈渴望。也许在他的观念里，这些并非是自己必须要重视的事情，没有真正站在妻子的角度去思考问题。其三，可能他缺乏改变的动力和自律性。虽然妻子提出意见时他答应改变，但由于没有足够的内在驱动力，很难长期坚持做出实际改变。
从妻子的角度，她对婚后生活不满，是因为自己对婚姻的期待与现实产生了巨大落差。她期望老公能成为家庭的有力支撑，在生活中给予关心和帮助。然而老公的表现却让她感到失望和无助。妻子多次沟通无果，使得她内心的不满情绪不断积累，进而影响到对整个婚后生活的满意度。她处于一种既希望改变现状，又对老公的改变缺乏信心的矛盾心态中，不知道该如何打破这种困境。这种夫妻间需求与表现的不匹配，导致了婚姻关系中的紧张与不满。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行深入且严肃的沟通。选择一个双方都相对放松且没有外界干扰的时间，心平气和地表达自己内心的真实感受，不仅仅是对他行为的不满，更要强调这些行为对自己心理造成的伤害。例如，“你总是不帮忙做家务，我一个人做这些真的很累，而且感觉你不重视这个家”。同时，明确提出自己对他的具体期望，比如希望他每天能分担一些特定的家务，生病时能给予更贴心的照顾等。
为了激发老公改变的动力，可以尝试建立一些奖励机制。当老公做出符合期望的行为时，及时给予肯定和赞美，比如 “你今天主动洗碗了，真的太棒了，让我觉得轻松了很多”。也可以准备一些小惊喜，如一顿丰盛的晚餐或一份小礼物，让他感受到改变带来的积极反馈。
鼓励老公参与到家庭规划中来。一起讨论家庭的未来目标，比如购买房产、储蓄计划等，让他意识到自己在家庭中的重要性以及自己的行为对家庭整体的影响。在这个过程中，引导他明白分担家务、关心家人是实现家庭目标的重要环节。
如果沟通和激励效果不佳，可以寻求外界的帮助。比如邀请双方信任的长辈或朋友，从中调解和劝说。长辈的经验和朋友的观点可能会让老公更能听进去，促使他反思自己的行为。也可以考虑参加一些夫妻关系辅导课程或阅读相关书籍，学习如何改善夫妻间的相处模式，共同解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公就是还没适应婚后生活，还把自己当单身呢。你跟他沟通的时候，得让他明白婚后的责任。而且别光说他不好，也可以说说你对他的期待，给他指条明路。奖励机制这个办法不错，男人有时候就像小孩，得哄着点。你也别太着急，改变不是一蹴而就的，慢慢引导他，说不定他就能变成你理想中的样子。
网友评论二：
我觉得你不能光靠沟通和奖励，还得让他知道不改变的后果。比如下次他再敷衍做家务，你就直接说以后家里事你也不管了，看他怎么办。他可能就会意识到问题的严重性。而且你也别一直围着他转，多发展自己的兴趣爱好，提升自己。他要是看到你过得精彩，说不定就会紧张起来，主动做出改变了。