我这人吧，一直特别在意别人的看法，遇到点事儿就爱胡思乱想。最近，我发现自己竟然又恋上了前男友。这让我特别纠结，心里乱糟糟的。我会想，要是和前男友复合，别人会怎么看我，会不会觉得我很没出息，这么轻易就回头。而且以前和他在一起的时候，也因为我的胡思乱想产生过不少矛盾。可我又控制不住对他的感情，总是回忆起我们曾经的美好时光。这种在意他人看法、爱多想，同时又恋上前男友的状况，真的让我很痛苦，不知道该怎么解决，是该努力克服自己的毛病去挽回他，还是干脆放弃，重新开始，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
在意他人看法、爱多想且恋上前男友，这种复杂情感状况的产生有其特定原因及相关心态。
从在意他人看法和爱多想方面来看，这可能与个人性格及成长环境有关。性格敏感的人往往更容易在意他人眼光，在成长过程中，如果长期处于被他人评价影响的环境，比如父母、老师或周围人经常给予负面评价，就容易形成这种思维习惯。在面对感情问题时，这种习惯会被放大，会过度担忧外界对自己与前男友复合的看法，从而产生纠结和痛苦。
对于再次恋上前男友，一方面，过去的感情经历留下了深刻的记忆，那些美好的时光在脑海中不断浮现，使得情感上难以割舍。另一方面，可能在分手后的这段时间里，没有遇到更合适的人，或者在对比之后，觉得前男友仍有吸引自己的地方。然而，之前相处时因胡思乱想产生的矛盾，又成为复合的阻碍，让人陷入两难。
这种状况下，内心会充满矛盾和挣扎。既渴望与前男友复合，享受曾经的美好，又害怕因在意他人看法而遭受外界的负面评价，同时还担忧过去的矛盾会再次出现，导致重蹈覆辙。
导师建议：
首先，要尝试改变自己过于在意他人看法的心态。明确一点，生活是自己的，感情也是自己的，他人的看法并不能决定你的幸福。可以进行积极的自我暗示，比如每天对着镜子告诉自己：“我有权追求自己的幸福，别人的看法不重要。” 同时，扩大自己的社交圈子，认识更多不同的人，你会发现每个人对事物都有不同的看法，从而明白没有一种绝对正确的观点，减少对他人看法的过度关注。
针对爱多想的问题，当脑海中出现各种负面想法时，尝试用理性思维去分析。比如，当想到和前男友复合别人会嘲笑自己时，思考一下这种嘲笑是否真的会对自己造成实质性伤害，是否只是自己的臆想。可以把这些想法写下来，然后逐一分析其合理性，逐渐纠正自己爱多想的习惯。
在处理与前男友的感情上，先不要急于做决定。找个合适的时机，与前男友进行一次深入的沟通。聊聊分手后彼此的生活，也坦诚地说出自己对过去矛盾的反思以及现在的感情。通过这次沟通，了解他对复合的态度，同时也进一步确定自己对他的感情是否依然坚定。
如果沟通后觉得彼此都有复合的意愿，那么在复合后，要注重解决之前因胡思乱想产生的矛盾。学会更加坦诚地与对方交流，遇到问题及时沟通，不要自己在心里胡乱猜测。比如，当有疑虑时，直接问对方：“我看到你和某个女生聊天，心里有点不舒服，能跟我说说你们聊什么吗？” 通过这种方式，避免矛盾的积累。
若沟通后发现复合并不合适，或者对方没有复合的意愿，那就勇敢地接受现实，尝试放下这段感情。可以通过培养新的兴趣爱好，如学习摄影、绘画等，转移注意力，投入到新的生活中，开启新的感情旅程。
网友评论一：
我觉得你真没必要太在意别人的看法。感情这事儿，如人饮水，冷暖自知。你要是真还喜欢前男友，就大胆去试试。说不定复合后，你们能解决以前的问题，过得很幸福呢。别人爱说啥说啥，只要自己开心就好。你老这么纠结，错过这段感情，以后说不定会后悔。别想太多，勇敢去追自己想要的幸福。
网友评论二：
我认为你得先解决自己爱多想的毛病。就算和前男友复合了，你这爱多想的习惯不改，还是会出问题。你可以先试着改变自己，等心态调整好了，再去考虑和前男友的事。要是到时候发现自己其实没那么喜欢他了，那就更好了，重新找个合适的人。总之，先把自己的问题解决好，感情的事儿才能顺顺利利。