我和男友之前分手了，原因是我太任性。在相处过程中，我总是不顾他的感受，想怎样就怎样。比如他工作很累的时候，我还非要拉着他陪我出去玩；他精心准备的约会，我因为一点小事就发脾气。分手之后，我冷静下来，意识到自己的问题，也努力做出了改变。我学会了控制情绪，懂得换位思考，也能更理解他人的感受。但我不知道改变后，男友还能不能回心转意。我很纠结，不知道要不要去联系他，也不确定他会不会接受现在改变后的我。
导师分析：
从因任性导致分手的原因来看，在这段感情中，你过度以自我为中心，没有充分考虑男友的需求和感受。这可能源于你在亲密关系中的不成熟，对感情的经营缺乏正确认知，认为对方的付出是理所当然，忽略了感情需要双方共同维系。这种任性的行为不断消耗男友的耐心和爱意，最终导致他选择分手。从男友的心态分析，经历了和你任性相处的阶段，他在分手时可能已对这段感情感到疲惫和失望。然而，人是有感情的，曾经的美好回忆或许还在他心中留存。他可能也在观察你的状态，思考你是否真的能够改变。而你，分手后意识到自身问题并努力改变，体现出你对这段感情的重视和反思。但你现在纠结犹豫，一方面是害怕再次被拒绝，遭受感情上的二次伤害；另一方面，不确定自己的改变是否足以让男友回心转意，这种不确定性带来了心理上的焦虑。这种复杂的心态使得你在是否挽回男友的问题上举棋不定。
导师建议：
首先，你要鼓起勇气与男友取得联系。可以选择一个恰当的时机，比如他心情相对轻松的时候，通过短信、微信或者电话等方式，礼貌地表达你希望和他聊一聊的想法。在联系时，不要过于急切地提及复合，先从简单的问候和对过去感情的回顾入手，营造一个相对轻松的氛围。其次，在交流过程中，真诚地向男友表达你对过去任性行为的歉意。具体说明你意识到哪些行为伤害了他，并且阐述自己为改变做出的努力和实际发生的变化。例如，你可以说 “我以前总是不顾及你工作的辛苦，现在我学会了站在你的角度思考，会在你累的时候给你空间休息”。通过这些具体的表述，让他切实感受到你的改变。再者，倾听男友的想法和感受。给他足够的时间表达分手后的心情，以及他对你们过去感情的看法。在这个过程中，不要急于反驳或辩解，而是以理解和接纳的态度去聆听。通过倾听，你能更好地了解他目前的心态，判断他对复合的可能性态度。最后，给男友一定的时间和空间去思考。不要在一次交流后就逼迫他立刻做出是否复合的决定。尊重他的选择，让他在没有压力的情况下，认真考虑你们之间的关系。同时，在等待期间，继续保持积极的生活状态和自身的改变，以更好的姿态面对可能的结果。
网友评论一：
我觉得你既然已经改变了，就勇敢去试试呗。说不定你男友也在等你改变呢。你跟他联系的时候，把自己的改变说得具体点，让他能真切感受到。他要是还对你有感情，看到你的改变，说不定就回心转意了。别自己在这纠结，不试试怎么知道结果呢。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，毕竟怕被拒绝。但你得知道，改变是好事，可也不能保证他一定就会回头。你联系他之后，要是他态度比较冷淡，也别太灰心。可能他还在气头上，或者真的还没考虑好。你就给他点时间，也正好再看看自己是不是真的彻底改变了。感情这事儿，急不得。