我真的很爱我的男友，我们在一起也有一段时间了。但是在这段感情里，我常常觉得特别委屈。比如说，每次我们有不同意见的时候，最后几乎都是我妥协，顺着他的想法来。像出去吃饭，我明明很想吃中餐，可他说想吃西餐，最后我就只能迁就他。还有，他有时候答应我的事，转头就忘了，比如之前说要陪我去看一场电影，结果到日子了，他却和朋友去打球了，一句抱歉都没有。我跟他说过我的感受，可他每次都只是敷衍地说下次会注意，却并没有什么改变。我不想因为这些事就和他吵架，毕竟我很爱他，可一直这样委屈自己，我心里也不好受，真不知道该怎么解决这个问题。
导师分析：
在这段感情中，你总感到委屈，原因是多方面的。从你的角度来看，首先是你对男友的深爱，让你在很多事情上愿意妥协，这体现了你对这段感情的珍视和付出。然而，过度的妥协使你压抑了自己的需求和感受，长此以往，委屈情绪便会不断累积。你不想因为琐事吵架，是害怕破坏感情，但这种一味的隐忍并没有换来对方应有的重视。从男友的心态分析，他或许没有真正意识到自己行为给你带来的伤害。他对承诺的忽视，反映出他在感情中可能缺乏责任心，没有将对你的承诺放在重要位置。每次敷衍地回应你的感受，说明他可能没有充分理解你委屈的根源，或者说他并没有真正重视你的情感需求。这种一方过度包容，另一方忽视对方感受的模式，导致了感情中不平衡状态的出现，进而使你长期处于委屈的情绪之中。在这种情况下，你的心态是矛盾的。一方面，深爱着男友，不想因为这些问题破坏感情；另一方面，持续的委屈让你内心痛苦，对感情产生不安。而男友可能还未察觉到问题的严重性，依然延续着原有的行为模式，这使得你们之间的关系潜藏着危机，如果不及时解决，可能会对感情造成更大的伤害。
导师建议：
首先，要改变沟通方式。之前你可能只是简单地表达感受，这次尝试用更具体、更清晰的方式与男友沟通。比如，当他再次忘记承诺时，不要只是说 “你又忘了答应我的事”，而是详细地告诉他这件事对你的影响，像 “你答应陪我看电影却没去，我那天满心期待，最后却很失落，感觉自己在你心里不重要”。通过这种方式，让他真正理解他的行为给你带来的伤害。其次，要学会坚定地表达自己的需求。在面对不同意见时，不要急于妥协，而是说出自己的想法和理由。比如吃饭这件事，你可以说 “我这几天特别想吃中餐，我们能不能今天吃中餐，下次再吃西餐”。让男友知道你的需求同样重要，感情是需要双方相互理解和尊重的。再者，如果男友依旧没有改变，不妨采取一些适当的 “惩罚” 措施。例如，当他再次忘记承诺，你可以减少对他的主动联系，让他意识到自己的错误行为会带来一定的后果。但要注意，这种 “惩罚” 不是冷战，而是以一种温和的方式让他明白他需要为自己的行为负责。同时，在他做出改变时，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为，让他知道怎样做能让你开心，从而逐渐改善你们之间的相处模式。
网友评论一：
我觉得你不能一直这么忍下去呀。爱一个人不是要委屈自己的。你得让你男友知道，你也有自己的想法和需求。就像吃饭这事，你要是每次都迁就他，他肯定觉得你无所谓。下次再有这种情况，直接说清楚，别含糊。而且对于他忘记承诺，不能就这么算了，得让他知道这对你伤害挺大的。你态度坚决点，说不定他就重视起来了，你们感情也能好起来。
网友评论二：
我感觉你男友可能就是没意识到他的行为对你伤害这么大。你可以找个时间，好好跟他坐下来谈一谈，把你所有的委屈都一股脑说出来，让他知道你这些日子有多难受。说完之后，给他列个 “注意事项”，比如答应的事一定要做到之类的。然后看他表现，要是他做得好，就多夸夸他，给他点小奖励。这样说不定他就能慢慢改过来，你也不用再这么委屈啦。