我和对象谈了五年恋爱，这期间感情有起有伏，现在我内心真的很想结束这段关系。然而，因为这五年的相处，双方家庭都彼此熟悉，就像亲人一样。我父母对我对象很满意，他的家人对我也很好。我要是提出分手，感觉就像会伤害到两家人的感情，心里十分纠结。不知道怎么面对双方父母，也害怕因为自己的决定，让大家陷入不愉快。所以想问问，这种被亲情羁绊着，却又想结束恋爱的情况该怎么处理呢？
导师分析：
首先，这段五年的恋爱想要结束，必然是在这漫长相处过程中积累了一些矛盾或问题，让你对这段关系失去了继续下去的动力。但同时，五年时间使得双方家庭深度参与到你们的感情中，这就形成了复杂的局面。从你的心态来看，想结束恋爱是出于对自身感情需求的审视，意识到这段关系可能不再适合自己。但亲情的羁绊又让你陷入两难，你既重视自己的感受，又不想伤害到双方家庭。这种纠结源于你内心的善良与责任感。对于双方父母而言，他们基于五年的相处，已经将对方视为家人，对你们的感情有着较高的期待。他们或许没有察觉到你们感情内部的变化，一旦得知分手消息，可能会感到意外和失落。这种亲情羁绊使得分手变得困难重重，它就像一条无形的绳索，将你紧紧束缚。你担心父母失望，害怕破坏两家人和谐的关系，这些担忧阻碍了你做出决定。而长期处于这种纠结状态，会让你内心承受巨大压力，影响你的生活和情绪。只有理清这些复杂的情感关系，才能找到解决问题的办法。
导师建议：
第一步，先给自己足够时间和空间，冷静深入地思考想要结束恋爱的真正原因。是感情真的无法挽回，还是一时的矛盾冲突。可以把这些原因一条条写下来，仔细分析。如果是一些可以解决的问题，或许可以尝试和对象沟通解决，给感情一次修复的机会。第二步，如果确定要结束恋爱，那么坦诚沟通至关重要。先和对象交流你的想法，告诉他你对这段感情的感受以及想要分手的原因，争取得到他的理解。然后，再分别与双方父母沟通。选择一个合适的时机，比如在家庭聚会氛围比较轻松的时候，或者专门找时间和父母坐下来好好谈。向父母表达你对他们感受的在乎，但也要坚定地说明自己对感情的决定，让他们知道你是经过深思熟虑的。第三步，在沟通时，尽量给出一些缓冲的建议。比如告诉父母，虽然你们不再是恋人关系，但希望两家人依然能保持友好，像普通朋友一样相处。同时，也可以提议在一段时间内，双方减少家庭层面的接触，给彼此一些适应新关系的时间。第四步，做好心理准备面对可能出现的情况。父母也许一开始不理解，甚至会反对。这时不要急于反驳，给他们时间去接受。在这个过程中，保持自己的坚定，同时用行动证明自己的决定是为了长远的幸福。
网友评论一：
我觉得你还是要以自己的感受为主啊。虽然说亲情羁绊很麻烦，但这五年恋爱是你在谈，幸不幸福只有你自己清楚。要是真的想结束，那就勇敢点。双方父母那边，一开始可能接受不了，但时间长了总会理解的。你要是因为怕伤他们的心，勉强自己继续这段感情，最后可能自己更痛苦，说不定到时候对大家伤害更大。所以别犹豫，果断点处理吧。
网友评论二：
我能明白你的纠结，毕竟两家人处得像亲人一样了。但你得想想，分手也不一定就会破坏亲情啊。你可以先试着和对象商量，一起去跟双方父母解释，把情况说清楚。说不定父母能理解你们，而且还能继续保持友好关系呢。而且五年的感情说放下也不容易，说不定只是一时的倦怠期，你可以和对象一起找找解决办法，说不定感情还能升温，就不用面临这么尴尬的局面啦。