我曾经和一位同事谈恋爱，后来我们分手了。可尴尬的是，我们依旧在同一家公司上班，抬头不见低头见。这种情况下，相处变得特别别扭。每次见面，气氛都很奇怪，工作交流也不顺畅。我很想解决这个难题，让彼此的关系回归正常，至少在工作上能像普通同事一样合作无间，但又不知道从何下手，也不清楚该采取什么样的有效策略。
导师分析：
从这种复杂关系产生的原因来看，恋爱关系的结束往往伴随着情感上的纠葛与变化。曾经的亲密无间转变为如今的相对陌生，这种落差使得双方在面对彼此时，心理上会有诸多不适。在公司环境中，又需要以同事身份相处，这就导致身份的混淆，让他们难以把握相处的尺度。从咨询者心态分析，她既希望在工作场合能维持正常关系，不影响工作进展，又难以完全放下过去感情带来的影响。这种矛盾心理使她在面对前同事前男友时，既想保持距离，又因工作需求不得不接触，从而陷入纠结。而前同事前男友可能同样处于类似的矛盾状态，不知道该如何与咨询者重新建立新的相处模式。若不妥善处理，这种尴尬关系会严重影响工作效率与心情。在工作合作中，可能因为彼此的不自在，导致沟通不畅、任务执行受阻。长期处于这种氛围下，咨询者可能会对工作产生抵触情绪，甚至考虑离职，而这对职业发展无疑是不利的。
导师建议：
首先，双方需要进行一次真诚且正式的沟通。选择一个工作之余，相对安静、无人打扰的环境，比如咖啡馆或公园。沟通时，明确表达自己希望将工作与过去感情分开的意愿，表明自己珍视这份工作，希望在工作中能像普通同事一样合作。例如可以说：“我们既然现在还是同事，工作上肯定还会有交集，过去的感情已经过去，我希望我们能在工作上保持专业的态度。” 通过沟通，让对方了解自己的想法，也倾听对方的意见，共同制定一个新的相处原则。其次，在工作场合，严格保持专业态度。交流时专注于工作内容，避免提及过去感情相关话题。如果遇到工作分歧，以理性、客观的方式讨论，就事论事，不要将个人情绪带入其中。比如在讨论项目方案时，只围绕方案的优缺点展开，不牵扯过去的恩怨。再者，尝试逐步重建信任与默契。从一些小的工作任务合作开始，通过良好的协作逐渐修复彼此的关系。在合作过程中，多给予对方肯定与支持，例如对方提出一个不错的工作想法，及时给予赞扬：“这个想法很不错，对项目推进很有帮助。” 让对方感受到你的认可，从而慢慢消除隔阂。最后，如果经过努力，关系仍未得到明显改善，可以考虑向领导或人力资源部门寻求帮助。但在反映问题时，要客观陈述情况，强调是为了更好地完成工作，而非个人恩怨。领导或人力资源部门可能会根据实际情况，调整工作安排，减少双方的直接接触，缓解这种尴尬局面。
网友评论一：
我觉得你得主动迈出第一步，跟他好好沟通。毕竟大家还在同一家公司，抬头不见低头见的，一直这么僵着也不是事儿。把你心里的想法都跟他说清楚，表明你只想好好工作，不想因为过去影响现在。说不定他也跟你一样纠结呢，只是不好意思先开口。只要你们达成共识，在工作上互相配合，慢慢关系就能缓和啦。千万别因为这点事儿影响工作，不然多不划算。
网友评论二：
我感觉你别太刻意去改变什么。就先正常工作，见面该打招呼打招呼，别表现得太冷淡也别太热情。工作上有合作就认真完成，别想太多过去的事儿。时间久了，说不定这种尴尬感就会慢慢消失。要是你太着急去解决，反而可能让对方觉得你还放不下，引起不必要的误会。而且说不定过段时间，他自己也会意识到这种关系得改变，到时候再一起解决也不迟呀。