我和男友恋爱有段时间了，可最近他的态度变化特别大，这让我感觉特别烦闷。之前他对我特别热情，事事都很上心，会主动关心我的生活，制造各种小惊喜。但不知从什么时候开始，他变得很冷淡，对我的事情不再那么关心，聊天也变得敷衍起来。我试着问他是不是有什么心事，他总是说没事。我真的不明白他为什么会这样，这种态度的转变让我在这段恋爱里很迷茫，也很不开心。我想知道该怎么做，才能弄清楚他态度变化的原因，解决我现在的烦闷，让我们的感情回到以前的状态。
导师分析：
从男友角度来看，他态度发生变化可能有多种原因。一方面，可能是他自身生活中遭遇了压力。比如工作上任务繁重、面临职业晋升的压力，或者家庭出现问题等，这些压力使他自顾不暇，没有精力像以前那样对待女友。他说没事，也许是不想把负面情绪带给女友，独自承担压力，却忽略了女友的感受。
另一方面，两人恋爱关系进入新阶段，他对感情的热度自然消退。起初的热恋期，彼此充满新鲜感，随着时间推移，新鲜感逐渐减少，他可能还没适应这种转变，不知如何调整与女友的相处模式，导致表现出态度的变化。
再有可能是两人在相处过程中，积累了一些矛盾和问题。他可能觉得某些事和女友沟通无效，或者对女友的一些行为产生不满，却没有及时解决，这些情绪慢慢发酵，影响到他对女友的态度。
从女友角度，男友态度的变化让她感到烦闷和迷茫。她习惯了之前男友的热情，突然的冷淡让她产生心理落差。她关心男友，询问却得不到真实答案，会觉得自己不被信任，在感情中没有安全感。这种不确定感和不被重视的感觉，使得她在恋爱中越发烦闷，迫切想要找到解决办法。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间。他既然说没事，可能确实需要独自处理一些事情。在这段时间里，不要过度追问，让他能在相对轻松的氛围中调整自己。但也不能完全断联，可以偶尔发一些简短温馨的消息，表达对他的关心，比如 “今天天气不错，希望你心情也美美的”。
其次，当感觉男友情绪稍微缓和时，选择一个合适的时机，进行一次深度沟通。沟通时，要以理解和关心的态度开场，比如 “我能感觉到你最近可能有些压力，不管遇到什么，我都想和你一起面对”。然后，再坦诚地说出他态度变化给自己带来的感受，注意不要指责，而是用分享感受的方式，例如 “你最近对我有点冷淡，我心里很失落”。引导他说出真实想法，共同探讨如何解决问题。
最后，尝试为感情注入新活力。可以一起计划一次旅行，或者尝试新的活动，如学习一项新运动、参加手工制作课程等。通过这些新的经历，重新找回恋爱的新鲜感，增进彼此感情。同时，在日常生活中，多给予对方肯定和鼓励，共同营造积极的恋爱氛围。
网友评论一：
我觉得你别太着急，男友可能真的是遇到压力了。我之前男朋友也是，工作压力大，对我爱答不理。我就按导师说的，没逼他，偶尔关心下。后来他自己就跟我说了，还说特别感激我那段时间没给他压力。所以你也别急，给他点时间，说不定等他压力过去了，就又变回以前那样啦。
网友评论二：
我倒觉得你可以从自身找原因，是不是自己在相处中有什么让他不舒服的地方。比如我之前总爱唠叨，我男朋友就有点烦，后来我改了，他态度就好多了。你可以回忆下，看看自己有没有类似情况。要是有的话，改改，说不定能让你们感情变好，他态度也能变热情起来。