我和前男友已经分手一段时间了，原本以为我们的生活就此各自分开。可最近，他突然又开始联系我。一会儿问我最近过得怎么样，一会儿又聊起以前的回忆。我现在心里特别纠结，不知道该怎么回应他。一方面，过去的感情还在，看到他的消息，难免会有些触动；另一方面，又担心回应他会让自己再次陷入感情的漩涡，毕竟当初分手是有原因的。我真的很迷茫，不知道该如何正确处理他联系我的这种情况。
导师分析：
首先分析原因，前男友突然联系，可能存在多种动机。一种可能是他在分手后经历了一些事情，让他重新怀念起与你在一起的时光，也许是新的感情不顺利，或者生活中遇到挫折，使他下意识地想要从你这里寻求安慰和熟悉感。另一种可能是他当时分手并非出于本意，经过这段时间的沉淀，认为可以重新挽回这段感情。从你的心态来看，内心纠结是正常的。对过去感情有触动，说明你在那段感情中投入了真心，那些回忆对你来说有一定分量。而担心再次陷入感情漩涡，是因为你清楚记得当初分手的原因，害怕重蹈覆辙，不想再受到伤害。这种矛盾心理让你在面对他的联系时，难以抉择。同时，这种情况也反映出你对自己情感的不确定。你不确定自己是否还能接受他，不确定再次接触是否会给自己带来更多痛苦或幸福。这种不确定性加剧了你的迷茫，使得你在处理他联系这件事上，缺乏清晰的方向。
导师建议：
第一步，保持冷静，不要急于回应。当收到他的联系时，先给自己一些时间思考，不要在情绪波动的当下立刻做出决定。可以等几个小时甚至一天，让自己的情绪平复，理智回归，再考虑如何回复。第二步，明确自己的态度。回顾当初分手的原因，思考自己对他的感情是否真的已经放下。如果确定不想再与他有过多纠葛，那么回复时态度要坚决但不失礼貌，表明自己已经放下，希望双方各自安好，不要给对方留下模糊的信号。第三步，如果对他还有感情，且愿意尝试重新审视这段关系，那么在回复时可以表达自己的想法，但也要保持谨慎。可以先和他进行理性的沟通，坦诚地提及当初分手的问题，看看他对这些问题的态度和解决方案，再决定是否要进一步发展。第四步，无论做出何种决定，都要坚守自己的原则和底线。如果再次接触过程中，发现他没有改变，或者出现让你不舒服的行为，要果断停止联系，保护好自己，不要让自己受到二次伤害。
网友评论一：
妹子，我觉得你得看开点。既然当初分手了，肯定是有不合适的地方。他现在联系你，说不定只是一时兴起。你可别轻易就心软了，要是你还没放下，就先跟他聊聊，看看他到底什么想法。但要是你已经放下了，就干脆利落拒绝，别给他留机会，也别让自己再陷入麻烦。
网友评论二：
我倒是觉得可以和他聊聊。说不定分手后他真的改变了呢？你可以先以朋友的身份和他交流，了解一下他这段时间的情况。要是感觉他确实有改变，而且你对他也还有感情，不妨再给他一次机会。但要是发现他还是老样子，那就赶紧断了联系，别犹豫。毕竟感情的事，还是得慎重考虑。