我和男友经常会因为一些小事吵架，像吃饭口味不同，或者看电视节目有分歧之类的。可每次吵架，他都是一副平淡的态度，既不跟我激烈争吵，也不主动求和。他就静静地听着我发脾气，等我吵完了，他也只是淡淡地说一句 “别吵了”，然后就像什么都没发生一样。这让我心里特别不舒服，感觉自己的情绪不被重视。我不明白他为什么要用这种平淡的态度应对，我也不知道该怎么处理这种情况，怎样才能让他更重视我的感受呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他以平淡态度应对因小事引发的争吵，可能有多种原因。其一，他或许是为了避免矛盾进一步激化。在他认知里，激烈争吵只会让情况变得更糟，所以选择用平淡态度来降温，等双方冷静后再处理问题。然而，他可能没意识到这种方式会让女友觉得不被重视，自己的情绪没有得到回应。其二，这可能与他的性格有关。有些男性性格较为内敛，不善于表达自己的情绪和想法，面对争吵时，不知道如何恰当处理，只能以平淡的态度来掩饰内心的不知所措。其三，可能是过往的经验影响。若之前争吵时，激烈回应导致了更严重的后果，他便会吸取教训，选择平淡应对。但这种方式却忽略了女友对情感互动和重视的需求。从女友的心态来讲，她希望在争吵时能得到男友积极的回应，无论是理解、安慰还是共同探讨解决办法。男友平淡的态度让她感觉自己的感受被漠视，从而产生委屈、愤怒等负面情绪。长此以往，这种情绪积累可能会引发更大的矛盾，对两人关系造成伤害。这种因小事吵架，一方激烈、一方平淡的应对模式，若不加以调整，会在两人之间形成一种无形的隔阂，影响感情的亲密度和稳定性。
导师建议：
首先，当争吵发生且男友以平淡态度应对时，女友要先尝试让自己冷静下来。不要在情绪激动时继续指责男友，因为此时男友的平淡态度可能会让自己更加生气，导致局面失控。可以选择暂时离开争吵现场，去另一个房间或者户外散步，待情绪稍微平复后，再回来沟通。其次，与男友进行深度沟通。选择一个双方都比较放松的时机，比如在饭后散步或者周末午后，心平气和地告诉男友自己对他平淡态度的感受。例如：“亲爱的，每次我们因为小事吵架，你那种平淡的态度让我觉得自己不被重视，心里很难受。我希望你能在我生气的时候，多关心关心我的感受。” 同时，也要倾听男友为什么会用这种态度应对，了解他内心的想法。再者，引导男友改变应对方式。告诉男友在争吵时，自己希望得到什么样的回应，比如一个拥抱，或者一句安慰的话。可以和男友一起探讨在遇到分歧时更合适的处理方法，如轮流表达观点、共同寻找折中的解决方案等，帮助男友学会更积极有效地应对争吵，满足彼此的情感需求。此外，女友自身也可以调整对小事的看法。在日常生活中，学会放宽心态，不要对一些小分歧过于计较，减少因小事引发争吵的频率。当遇到分歧时，尝试以幽默、轻松的方式化解，营造更和谐的相处氛围。通过双方共同努力，改善这种因小事吵架、男友平淡应对的状况，让感情更加稳定和美好。
网友评论一：
我觉得这女生挺委屈的，吵架时男友那平淡态度确实让人难受。不过女生也别太着急，先冷静下来是对的。毕竟吵架时大家情绪都不好，容易说出伤人的话。等冷静后好好和男友沟通，说不定男友都不知道他这态度让你这么不舒服呢。而且引导男友改变应对方式也很重要，不然一直这样，感情肯定受影响。
网友评论二：
我倒觉得这男友可能也是怕吵起来更严重，所以才平淡应对。但他确实得考虑女友感受呀。女生也可以理解下男友，别老因为小事就吵。两个人在一起，多包容点。要是真在乎对方，就一起找找更好的相处方式。不然老是因为小事吵，再深的感情也经不住折腾，希望他们能好好解决这问题，感情越来越好。