我和男友在一起一年多了，平时感情还算不错，但他脾气比较暴躁。前几天因为一件小事我们吵了起来，争执越来越激烈，他居然动手推了我一下，虽然力气不大，但我当时特别震惊和害怕。这是他第一次对我动手，事后他跟我道歉，说自己太冲动了，以后再也不会了。可我心里一直有个疙瘩，不知道该不该相信他，也很纠结这样的恋爱还能不能继续下去。
导师分析：
在恋爱关系中，暴力行为是绝对的红线，哪怕只是一次轻微的动手，也需要严肃对待。从你的描述来看，男友的暴力行为虽然初次发生，且事后有道歉，但背后隐藏的问题值得警惕。
首先，暴力行为往往有其滋生的土壤。男友脾气暴躁，说明他在情绪管理上存在明显缺陷。当争执升级时，他没有选择沟通解决，而是用肢体冲突发泄情绪，这本质上是对伴侣的不尊重，也是一种失控的表现。一次冲动的动手，可能是长期情绪管理能力不足的集中爆发，而非偶然事件。
其次，道歉的诚意需要审慎判断。很多施暴者在事后会表现出愧疚和悔改，承诺 “再也不会”，但这种承诺往往难以兑现。因为暴力行为一旦突破了第一次的心理防线，后续在情绪激动时，更容易再次陷入同样的模式。他们的道歉可能更多是为了平息当下的矛盾，而非真正意识到问题的严重性并主动改变。
再者，你的恐惧和纠结恰恰反映了暴力行为对关系的伤害。身体上的冲突会打破恋爱中的安全感和信任感，即使暂时原谅，内心的疙瘩也很难彻底消除。这种不安会逐渐渗透到日常相处中，让你在关系中变得小心翼翼，甚至失去自我，长期处于压抑状态。
需要明确的是，健康的恋爱关系建立在相互尊重、平等和安全的基础上，任何形式的暴力都是对这种基础的破坏。一次动手可能只是开始，若不及时止损，很可能在未来演变成更严重的伤害。
导师建议：
面对男友动手的情况，继续恋爱需要极其谨慎，更重要的是优先保护自己的身心安全，具体可以从以下几个方面着手：
第一，给自己足够的冷静期，远离冲突环境。当下不要急于做决定，先和男友保持一定的距离，让自己从震惊和恐惧中平复下来。在冷静期里，认真梳理这段关系中是否存在长期的情绪压迫，比如他是否经常因为小事发脾气、是否有控制欲等，这些都可能是暴力的前兆。距离不仅能让你更清醒地看待问题，也能避免短期内再次发生冲突。
第二，明确表达自己的底线，观察他的实际行动。冷静后可以和他进行一次严肃的沟通，明确告诉他：“动手是我绝对不能接受的底线，这次的行为让我非常受伤。” 不要轻易被他的道歉和承诺打动，重点看他是否有实际的改变行动，比如主动寻求情绪管理的帮助（如心理咨询）、学习如何用健康的方式处理矛盾等。如果他只是口头悔改，没有任何实际行动，甚至觉得你 “小题大做”，那继续下去风险极大。
第三，评估自己的接受度，不强迫自己原谅。即使他表现出改变的意愿，你也要诚实面对自己的内心：是否能真正放下这次动手带来的伤害？是否能在未来的相处中不再因此产生隔阂？如果内心始终无法释怀，甚至充满恐惧，那么不必因为舍不得这段感情而勉强自己。原谅和继续需要心甘情愿，而非自我逼迫。
最后，记住在任何关系中，你的安全和感受永远是第一位的。暴力行为只有零次和无数次的区别，不要抱有侥幸心理。如果经过冷静思考和观察，发现他没有真正改变的可能，及时止损才是对自己最好的保护。
网友评论一：
我觉得绝对不能继续了，动手这种事有了第一次就有第二次。我表姐以前就是这样，姐夫第一次动手后哭着道歉，她心软原谅了，结果后来家暴越来越严重，最后还是离婚了，身心都受了很大伤害。男生脾气暴躁不是借口，真正爱你的人会懂得控制自己的情绪，舍不得对你动手。别被他的道歉迷惑了，你的退让只会让他觉得你可以容忍，以后更肆无忌惮。
网友评论二：
虽然动手很过分，但也不能一刀切。关键要看他平时的为人，以及这次动手的具体情况。如果他平时对你一直很好，只是这次真的是被极端事情刺激到，事后也确实在努力改变，比如主动去做心理咨询、学习情绪管理，或许可以再观察一下。但前提是你自己能过得了心里的坎，而且必须给他设定明确的底线，一旦再犯，立刻离开。不过总体来说，暴力是很危险的信号，一定要保护好自己，别让自己处于可能受伤害的境地。