我最近特别苦恼，因为自己的任性，让男友非常生气，现在我们的感情陷入了危机。平时我总是比较自我，很少考虑他的感受。比如他工作忙了一天，我还非要拉着他陪我逛街；他想安静休息会儿，我却不停地吵着要他陪我聊天。这次更是因为一点小事，我就大发雷霆，完全没顾及他的面子。等我冷静下来，才意识到自己的行为太过分了，可男友已经对我很失望，对我很冷淡。我很爱他，不想失去这段感情，却不知道该怎么做才能让他消气，挽回我们的感情。
导师分析：
你因任性导致男友生气进而引发感情危机，原因在于你在感情中过度以自我为中心，忽视了男友的需求和感受。每个人都有自己的生活压力和情绪边界，男友工作疲惫时，他需要的是理解与安静，而你却强行要求他满足你的需求，这无疑给本就疲惫的他增添了更多负担。你的任性行为反复出现，不断消耗他对你的耐心和包容。
从男友心态看，一开始他或许因为爱你，愿意包容你的任性，但长期积累下来，失望逐渐增多。这次你的大发雷霆且不顾及他面子的行为，成为压垮他耐心的最后一根稻草，使他对你产生失望与冷淡的态度。而你在冷静后意识到错误，急于挽回，却因男友的态度而不知所措。若不及时处理，这种感情危机可能会持续恶化，最终导致感情破裂。因为感情是需要双方相互理解与支持的，单方面的索取与任性难以维持长久。
导师建议：
首先，真诚道歉。找一个合适的时机，当男友情绪相对平稳时，面对面地向他表达你的歉意。道歉时要具体指出自己的错误行为，比如 “亲爱的，我知道上次在朋友面前我大发雷霆，完全没考虑你的感受，让你很没面子，我真的特别后悔”。不要只是简单说 “对不起”，要让他感受到你对自己错误的深刻认识。
其次，倾听他的想法。在道歉后，给他足够的时间表达内心的不满和委屈。认真倾听，不要打断，用理解的态度去感受他这段时间因为你的任性所承受的压力。通过倾听，你能更全面地了解他的需求，为后续改变提供方向。
再者，做出实际改变。改变不能只是口头承诺，要落实到行动中。比如，学会换位思考，当他工作累了，主动为他准备舒适的休息环境；在做决定前，先考虑他的想法和感受。用日常的点滴行动让他看到你的改变，重新建立他对你的信任和感情。同时，也可以通过一些小惊喜，如为他准备一顿丰盛的晚餐，送他一份心仪的小礼物，来缓和你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你意识到错误就好。你赶紧去跟你男友道歉，态度一定要诚恳。然后平时多注意点，别再这么任性了。你可以列个清单，把自己容易任性的点写下来，提醒自己改正。你男友要是还爱你，看到你的改变，说不定就原谅你了。感情嘛，就是要互相理解，你多为他想想，他肯定能感受到你的心意。
网友评论二：
从旁观者角度看，你这次确实有点过分了。但既然想挽回，就得付出行动。除了道歉和改变，你还可以跟他一起回忆你们以前美好的时光，让他想起你们之间的感情。你也可以跟他规划一下未来，让他知道你是想跟他好好走下去的。只要你真心改变，他应该会给你机会的，加油吧。