我现在真的很苦恼，我和男友分手了，而且他非常决绝，分手后直接就跟我断联了。我们之前感情其实还不错，不知道怎么就走到了这一步。我心里还是很在乎他，不想就这么失去他，所以特别想找到有效的办法能挽回他。可现在完全联系不上他，我也不知道他到底怎么想的，我到底该怎么做才能让他回心转意，重新回到我身边呢？
导师分析：
首先，男友决绝分手并断联，可能源于多种原因。从他的心态来看，或许在这段感情中积累了诸多不满，导致他在某一节点彻底爆发，觉得无法再继续这段关系，所以才表现得如此决绝并选择断联，以避免纠缠。而从你的角度，可能在过往相处中，对他的这些负面情绪未及时察觉和妥善处理。也许在沟通方式上存在问题，没能深入了解他内心的真实想法和需求。再者，他选择断联，有可能是想给自己一个空间，去整理这段感情带给他的种种感受，同时也不想让你当下的挽回行为影响他的判断。而你急切想要挽回，一方面是真心在乎他，习惯了有他的生活；另一方面，可能面对突然的失去，内心产生了焦虑和不安。这种心态下，你会迫切地想要恢复联系，重新建立亲密关系。但此时，如果贸然行动，可能会让他更加抵触。所以，要挽回这段感情，需先弄清楚导致他决绝分手的深层原因，理解双方心态，再对症下药。
导师建议：
第一步，先给彼此时间和空间。他既然选择断联，此刻强行联系可能适得其反。利用这段时间，你可以反思在感情中存在的问题，梳理双方相处的点滴，思考哪些行为或话语可能伤害到了他。比如，是不是自己过于强势，在一些决策上没有考虑他的感受；或者在他需要陪伴时没有及时给予支持。第二步，尝试通过共同朋友侧面了解他的状态，但不要让朋友刻意去说你想挽回的事，以免给他压力。了解他近期的生活、情绪等情况，为后续的挽回做准备。如果得知他有一些兴趣爱好方面的新动态，这可能就是一个突破口。第三步，当觉得时机差不多时，可以尝试以轻松的方式重新建立联系。比如，发一条简短且无关感情的消息，像分享一篇他可能感兴趣的文章，或者提及一个你们共同知晓的有趣事件。若他回复，不要急于表达挽回的意图，先像朋友一样轻松交流，逐渐缓和关系。随着交流增多，再适时诚恳地表达自己对过去感情问题的认识和歉意，让他感受到你的改变和真诚，从而增加挽回的可能性。
网友评论一：
我觉得你先别太着急去挽回。他既然这么决绝还断联，说不定心里早就盘算好要离开这段感情了。你现在一味地想挽回，可能会让自己陷入很被动的局面。不妨先提升自己，把注意力放在自己身上，去学习新技能，拓展社交圈子。说不定等你变得更优秀了，他反而会重新被你吸引。要是他一直不回头，那你也收获了更好的自己，到时候再找新的缘分，说不定会遇到更合适的人呢。
网友评论二：
我理解你想挽回的心，毕竟付出了感情。但他决绝断联，这情况确实棘手。我觉得你可以回忆一下分手前的细节，是不是有什么大的矛盾没解决。如果能找到关键问题，等重新联系上他，好好跟他沟通，把问题摊开说清楚，说不定还有转机。但也别把所有希望都寄托在挽回他身上，做好两手准备，无论结果如何，都要让自己能坦然面对。