本来我满心期待着和对方开启一段恋爱关系，对未来的相处充满了美好的憧憬。可不知为何，临近真正开始恋爱的时候，我心里突然产生了厌恶的情绪。我自己也觉得很奇怪，明明之前还对这个人很有好感，也一直盼望着能和对方进一步发展。我仔细回想，并没有发生什么特别的事情导致这种转变。我不明白为什么会这样，这种情绪的突然变化让我很困惑，不知道是自己心理出现了问题，还是对方身上有什么我之前没察觉到的因素，影响了我的感受。我真的很想弄清楚其中的缘由，好让自己摆脱这种纠结的状态。
导师分析：
临近恋爱期待转厌恶，背后存在多方面复杂的因素。
从心理层面来看，可能是 “近乡情怯” 的心理在作祟。当期待已久的恋爱即将成真，内心会产生一种莫名的恐惧和不安。这种恐惧源于对未知的担忧，虽然期待恋爱，但又害怕恋爱后可能出现的矛盾、伤害等负面情况，从而将这种恐惧转化为厌恶情绪，试图逃避即将到来的亲密关系。例如，有些人会担心恋爱后失去自由，或者害怕自己在对方面前暴露缺点而受到嫌弃，这些潜在的担忧在临近恋爱时集中爆发。
另外，认知失调也可能是原因之一。在期待恋爱的过程中，我们往往会在心中构建一个理想化的对方形象。然而，随着接触的深入，当现实中的对方与我们内心构建的形象出现偏差时，就会产生认知失调。这种偏差可能很细微，但足以引发内心的不适，进而从期待转变为厌恶。比如，原本以为对方是一个很有耐心的人，但在一次相处中发现对方有些急躁，这种与预期不符的情况就可能导致情绪的变化。
还有一种可能是过往经历的影响。如果在过去的感情经历中遭受过伤害，或者看到身边不好的恋爱案例，这些负面的记忆会在临近恋爱时被激活。即使眼前的人并没有什么问题，但潜意识里会将过去的恐惧和担忧投射到当下，从而产生厌恶情绪，以避免再次受到伤害。
对于你来说，这种情绪的突然转变让你感到困惑和纠结，因为它违背了你的理性认知。你明明对对方有好感且期待恋爱，却突然产生厌恶，这使得你对自己的感受和行为感到不知所措。如果不能及时梳理清楚原因，可能会错过一段美好的感情，或者陷入自我怀疑的困境。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间去冷静思考。不要急于对这种厌恶情绪做出反应，而是静下心来，仔细回忆从期待到厌恶转变的过程中，发生的每一个细节。比如，是在某一次谈话后、某一个场景下，还是接触到对方的某一个行为后，开始出现这种情绪变化的。通过回忆这些细节，或许能找到情绪转变的触发点。
其次，尝试与对方进行坦诚的沟通。但注意沟通的方式，不要直接表达厌恶，而是以一种好奇和困惑的态度，分享你最近情绪的变化。例如，你可以说：“最近我感觉自己的情绪有点奇怪，之前一直很期待和你在一起，但最近不知道为什么有些纠结，你有没有发现我有什么不一样呢？” 通过与对方的交流，一方面可以从对方的反馈中获取新的信息，另一方面也能增进彼此的了解，说不定对方也能察觉到一些你忽略的因素。
然后，深入剖析自己的内心恐惧。认真思考自己对恋爱的担忧究竟是什么，是害怕失去自由、担心受到伤害，还是其他方面的原因。一旦明确了这些恐惧，就可以有针对性地去调整心态。比如，如果你担心失去自由，可以尝试在心中构建一种恋爱与个人空间平衡的观念，告诉自己即使恋爱了，也依然可以拥有属于自己的时间和爱好。
再者，回顾过往经历对自己的影响。如果发现是过去的感情创伤或不良案例导致的这种情绪变化，要意识到当下的情况与过去是不同的，不能让过去的阴影笼罩现在。可以通过一些心理调节方法，如积极的自我暗示、冥想等，来消除过去经历带来的负面影响，重新以积极的心态看待眼前的感情。
最后，如果经过自己的努力，仍然无法摆脱这种纠结的情绪，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，深入挖掘你内心的潜在问题，并给予针对性的建议和指导，帮助你理清思绪，做出更合适的选择。
网友评论一：
我觉得你这可能就是想得太多了。人有时候就是这样，越临近一件期待的事，越容易害怕。你就像导师说的，先冷静想想，说不定就是一些小细节让你有这种变化。跟对方聊聊也挺好，说不定误会解开了，你就又期待恋爱啦。别自己一个人瞎琢磨，把简单的事想复杂了。
网友评论二：
我倒觉得你这厌恶情绪背后肯定有原因。也许是你潜意识里察觉到了对方一些你不喜欢的点，只是之前没意识到。你好好回忆回忆，说不定能发现什么。要是实在想不明白，找专业的心理咨询师问问也不错，他们能帮你挖出深层原因，这样你就能知道该怎么处理这段感情了。