我和男友感情一直还不错，可最近我有些苦恼。他工作越来越忙，每天回家都累得不行。慢慢地，我们之间交流日常的时间越来越少，他不再像以前那样跟我分享工作里的趣事，或者讲讲路上遇到的新鲜事。我理解他工作辛苦，可我还是希望能多了解他的生活，能和他保持那种亲密的分享状态。现在这种情况让我觉得我们之间好像有了距离，我很想改变，却不知道该从哪儿下手，所以想问问有没有什么好办法，能让他在忙碌工作之余，还愿意和我分享日常点滴。
导师分析：
从男友的角度看，工作忙导致他不分享日常，主要原因是精力的严重消耗。现代社会工作压力大，长时间的工作会耗尽他的体力和精力，回到家后他更倾向于休息放松，而分享日常需要投入一定的精力去回忆、整理和表达，此时他往往没有多余的心力去做这件事。从心态上，他可能觉得工作中的疲惫让他对日常琐事的关注度降低，认为那些分享并不是当下最急需解决的事情。同时，他也许认为你能理解他工作的辛苦，所以在分享方面有所懈怠，没有意识到这种行为对你的感受造成了影响。而对于你来说，渴望男友分享日常，是源于对亲密关系的需求。分享日常是增进感情、加深彼此了解的重要方式，男友不再分享，会让你产生距离感，觉得在他的生活中参与度降低，从而缺乏安全感。这种心理落差会引发你对感情状态的担忧，进而产生想要改变现状的强烈愿望。但由于不了解男友真实的想法和状态，你在解决问题时会感到迷茫。
导师建议：
首先，选择合适的时机沟通。不要在他刚下班疲惫不堪的时候提及此事，找一个他相对放松的时刻，比如周末一起吃早餐或者散步的时候，心平气和地告诉他你很想念他分享日常的时光，以及他不再分享后你内心的感受。表达时要注意语气，不要指责，而是以倾诉感受为主，让他明白你在意的是彼此之间的情感交流。其次，尝试主动分享。你可以先从自己开始，每天分享一些自己生活中的小事，比如看到的有趣文章、遇到的可爱小动物等。通过你的分享，激发他的兴趣和表达欲，让他感受到分享日常是一件轻松愉快的事情，同时也能为他提供一些话题思路。再者，为他分担压力。理解他工作的辛苦，在他忙碌的时候给予实际的支持，比如为他准备一顿营养丰富的晚餐，或者帮他整理一下杂乱的书桌。当他感受到你的体贴和支持后，会更愿意和你交流。另外，你可以和他一起规划一些轻松的活动，如看一场电影、去公园散步等，在这些活动中，自然地引导他分享工作和生活中的事情。最后，如果他实在因为工作忙难以有精力分享日常，也可以尝试一些其他方式来保持亲密感，比如每天互发一条温馨的短信，或者在他的午餐盒里留一张小纸条表达关心。通过这些方式，让彼此感受到即使没有大量的日常分享，感情依然深厚。
网友评论一：
我觉得你男友工作忙不分享日常挺正常的，现在工作压力都大。你可以像导师说的，主动分享自己的事，说不定能带动他。而且别给他太大压力，偶尔一起做点轻松的事，在轻松氛围里他可能就愿意说了。要是他实在累得不想说，也别太勉强，换种方式保持亲密感就行啦。
网友评论二：
我觉得你得跟你男友好好强调下分享日常对感情的重要性。他可能真没意识到这对你影响这么大。你主动分享是挺好，但他要是一直不回应也不行。可以在沟通的时候，和他商量个固定的交流时间，哪怕每天就十几分钟，专门用来分享彼此的事，这样说不定能解决问题。