我喜欢上了一个男生，可他已经有女朋友了。这份暗恋让我陷入了深深的矛盾之中。每次看到他，心里都会泛起复杂的情绪，既为他的出现而开心，又因他已有女友而失落。我知道不应该介入别人的感情，但感情的事又很难控制。有时候我会想，是不是应该放弃这份暗恋，去寻找属于自己的感情；可有时候又觉得，也许默默守护在他身边，看着他开心就好。我到底该怎么抉择呢，真的很迷茫。
导师分析：
从暗恋者自身角度来看，陷入这种矛盾境地是很常见的。首先，爱情的产生往往不受理性控制，即便知道对方已有伴侣，感情一旦滋生便难以轻易割舍。这种情感上的不由自主，使得暗恋者在道德与情感之间徘徊。一方面，内心的道德准则告诉自己不应该破坏他人感情，这是基本的做人底线；另一方面，对暗恋对象的喜欢又如同磁石一般吸引着自己，难以轻易放手。
对于暗恋对象而言，他或许并不知道这份暗恋的存在。他在自己的感情世界里，与女友享受着爱情的甜蜜。如果暗恋者选择有所行动，可能会打破他原本平静的生活，给他带来困扰。这不仅会影响到他与女友的关系，也可能让他对暗恋者产生不好的看法。
从道德层面分析，介入他人感情是不被社会主流价值观所认可的行为。这种行为可能会伤害到多方，包括暗恋对象的女友，她可能会遭受背叛的痛苦。同时，暗恋者自己也可能因为违背道德而陷入内心的自责与愧疚之中。然而，爱情的冲动又常常让人想要不顾一切地争取。这种矛盾心理不断拉扯，使得暗恋者在做抉择时痛苦万分。
另外，暗恋者自身的情感需求和成长经历也会影响其抉择。如果暗恋者在过往感情中缺乏安全感，或者对爱情有着理想化的憧憬，那么这份暗恋可能会被赋予更多的意义，从而更加难以割舍。
导师建议：
首先，要给自己一些时间和空间去冷静思考。不要急于做出决定，因为在矛盾和纠结的情绪下，做出的选择可能并不理智。可以试着记录下自己对他的感情变化，以及每次见到他时的心情和想法，通过这种方式来更好地了解自己内心的真实感受。如果经过思考，发现这份暗恋更多的是一种冲动或者短暂的好感，那么可以尝试逐渐放下。刻意减少与他的接触，避免关注他的动态，将注意力转移到自己的生活中。可以参加各种社交活动，结交新的朋友，扩大自己的社交圈子，增加遇到合适对象的机会。在这个过程中，也许会发现更值得自己去喜欢的人。要是觉得这份感情难以轻易割舍，但又不想违背道德，那么可以选择将这份感情深埋心底。以朋友的身份与他相处，但要注意保持适当的距离，不要过度介入他的感情生活。同时，要明白默默守护并不意味着等待他分手，而是在尊重他现有感情的前提下，关注自己的成长和幸福。在这个过程中，不断提升自己，让自己变得更加优秀。无论做出何种选择，都要坚守自己的道德底线。不要因为一时的感情冲动而做出伤害他人的行为。要相信，只有在道德和情感之间找到平衡，才能真正收获属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得你还是赶紧放弃吧！人家都有女朋友了，你再怎么暗恋也没结果呀。这种暗恋只会让你越来越痛苦，还可能一不小心就陷入不道德的境地。你这么好，肯定能遇到更好的人。别在一棵树上吊死，多出去走走，认识新的朋友，说不定很快就能遇到真正属于你的缘分啦。
网友评论二：
我理解你的纠结，感情的事真的很难说清楚。不过我觉得你可以先以朋友身份待在他身边，说不定时间久了，你能发现他其实也没那么好，这份暗恋自然就淡了。但一定要把握好度，千万别影响到他和他女友的关系。要是最后还是没办法放下，那再考虑彻底离开也不迟呀，毕竟喜欢一个人也不是你的错。