我和男友恋爱四年了，这四年里，他对我越来越依赖。生活中的小事，比如衣服怎么搭配、吃什么饭，他都要问我的意见，甚至工作上遇到问题，也总是让我帮忙出主意。可与此同时，他又经常指责我，我要是哪件事没做好，或者给他的建议他不满意，他就会抱怨我，说我没用心，或者说我能力不行。我真的很苦恼，不知道该怎么面对这种情况。我很爱他，但他这样的行为让我觉得很委屈，也很有压力。我该怎么做，才能改变这种状况呢？
导师分析：
恋爱四年男友呈现出既依赖又指责的状况，背后有着复杂的原因和双方心态。
从男友角度来看，他的依赖可能源于长期形成的习惯。在四年的恋爱过程中，或许你一直比较强势，或者对他的事情大包大揽，导致他逐渐丧失了自主思考和解决问题的能力，从而在生活和工作的各个方面都过度依赖你。另外，他可能本身缺乏安全感，通过依赖你来获取情感上的慰藉，认为这样能与你保持紧密联系。
而他的指责，一方面可能是因为对自身能力的不自信。他将自己的不如意归咎于你，以指责你来掩盖自己内心的不安和无力感。例如，他工作上的问题没能通过你的建议得到解决，他不是反思自己的问题，而是指责你建议不好，以此来逃避面对自己能力不足的事实。另一方面，他可能对这段感情有着过高的期望，希望你能完美地满足他的所有需求，一旦你没有达到他的预期，就会引发他的指责。
从你的角度看，你深爱着男友，却承受着他的指责，这会让你感到委屈和压力。你为他付出了很多，却没有得到应有的认可和尊重，这会影响你对这段感情的满意度。同时，他的依赖也可能逐渐成为你的负担，因为你需要花费大量精力去应对他生活和工作中的各种问题，而他的指责又让你觉得自己的付出没有意义，进而对这段感情产生迷茫。
这种状况如果持续下去，会对你们的感情造成严重伤害。频繁的指责会破坏你们之间的信任和亲密感，让你对他产生抵触情绪，而过度的依赖会让你在感情中感到疲惫不堪，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
沟通表达感受
培养他的独立性
应对指责的技巧
设定边界
鼓励积极反馈
网友评论一：
我觉得你男友这样真的挺让人难受的。你得跟他好好说说，让他知道他的行为给你带来多大压力。培养他独立性这点很对，不然他永远长不大。而且面对指责别太软弱，得表明自己态度。要是一直这么忍着，他可能越来越过分，你也会越来越委屈。
网友评论二：
我认为设定边界很重要，不能啥都帮他做。他依赖你可能就是因为你啥都管。你得让他知道哪些事该他自己负责。还有鼓励积极反馈也挺好，感情就是要互相认可。要是他老是指责你，这感情可没法长久。你得让他明白你的感受，一起把这关系调整好。