最近我发现男友居然跟前女友有联系，这可把我气坏了。本来我们感情挺好的，可这事儿一出，我心里就像扎了根刺，对他的信任一下子大打折扣。我质问他，他说只是普通交流，可我心里还是膈应得慌。毕竟他们曾经有过一段感情，我很难不多想。现在我每天都为此心烦意乱，不知道该怎么面对他，也不知道这段感情还能不能回到从前。我不想轻易放弃这段感情，但信任受损的感觉真的太难受了。到底该怎么做，才能修复我们之间的信任呢？希望有人能给我支支招。
导师分析：
男友与前女友联系，致使你信任受损，这背后有着复杂的原因和双方心态。从男友角度看，他或许认为与前女友的联系并无不妥，仅仅是普通交流。可能他并未充分意识到这种行为会对你们当下的感情造成多大冲击，缺乏对伴侣感受的敏感度。也许他内心对过去那段感情还有一丝难以割舍的情谊，并非是想旧情复燃，但这种不清不楚的联系，却伤害了你的信任。而你，作为现任女友，看到男友跟前女友联系，产生信任危机是人之常情。你在这段感情中投入了真心，期望得到男友的忠诚与全心全意。他的这一行为打破了你对感情的安全感，让你陷入怀疑与不安之中。你既害怕他们旧情复燃，又对男友的行为感到失望，这种矛盾心理使得你对他的信任大幅下降。从双方关系层面而言，此次事件反映出你们在沟通和边界感方面存在问题。或许在之前，你们并未就与前任的联系这一敏感话题进行深入探讨，没有明确彼此的底线。这就导致男友在做出与前女友联系的行为时，没有意识到问题的严重性，而你面对这一情况时，也缺乏有效的应对方式，只能独自承受信任受损的痛苦。
导师建议：
首先，要和男友进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，表达你对他与前女友联系这件事的真实感受，比如 “当我发现你和前女友联系时，我真的很伤心，感觉我们之间的信任出现了裂痕”。同时，认真倾听他的解释，了解他与前女友联系的原因和频率。在沟通中，要明确表达你对与前任联系的态度，划定清晰的边界，让他清楚知道你的底线。其次，尝试重建信任。这并非一蹴而就的事情，需要时间和双方的共同努力。男友要以实际行动来证明自己的诚意，比如主动切断与前女友不必要的联系，并向你报备与前女友可能存在的正当接触。而你，在看到他有改变的行动后，也要尝试放下心中的芥蒂，给予他一定的信任。可以从小事做起，逐渐恢复对他的信心。再者，如果信任修复过程中遇到困难，不妨寻求外界帮助。比如与双方都信任的朋友交流，听取他们的看法和建议，或者阅读一些关于感情修复的书籍，学习相关技巧。若问题依旧严重，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的指导来修复你们受损的信任，让感情重回正轨。
网友评论一：
我觉得你得让他知道这件事对你伤害多大。既然他说只是普通交流，那就让他当着你的面跟前女友说清楚，以后别再联系了。要是他连这点都做不到，那你可得重新审视这段感情了。信任一旦没了，很难再建立起来。不过要是他愿意改正，你也可以再给他一次机会，毕竟一段感情走到现在不容易，给他点时间慢慢修复信任吧。
网友评论二：
我认为你别太着急下结论。说不定他们真的只是普通交流，你可以先观察观察他后续的表现。但你也得跟他表明你的态度，让他知道这种事会让你很不舒服。你自己呢，也别一直揪着这事儿不放，不然会影响你们之间的感情。要是他之后能注意和前女友保持距离，努力修复你们的关系，你就试着慢慢放下，重新信任他。要是他还是我行我素，那你就得好好想想这段感情该何去何从了。